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納豆激酶可幫助血栓溶解 許書華提到，納豆因為含有納豆激酶，理論上它可以幫助血栓溶解，這在實驗室中是可以成立的，但運用到人體時，它可作用多久、要用多少劑量、會有怎樣的功效等，目前都還是不太清楚。
2024年2月29日 · 如果搭配納豆，能為健康加分不少！加上同樣是營養價值極高，對心臟有益的輔酶Q10，效果更事半功倍。 納豆 紅麴吃多少才有用？ 根據日本納豆激酶協會(JNKA)建議，每日可攝取2000-5000FU以上的納豆激酶，能幫助清除血液的纖維蛋白，促進 ...
2020年11月27日 · 每日補充紅麴納豆+Q10是關鍵. 漢方中認為紅麴有「幫助循環」的功效，日本人則愛吃納豆養生，兩種文化中常見的食材，不約而同都被視為樂齡保健良方。. 傳統「秘方」以科學觀點來看，究竟禁不禁得起考驗？. 其實老祖先的智慧經過現代化檢視，不僅有科學 ...
納豆菌醱酵是決定納豆激酶品質的關鍵，而日本對納豆最有研究，建議選擇有日本納豆激酶協會認証的產品與通過 ISO 認證的製造廠。 3. 成份與添加物 納豆激酶與紅麴功效類似，可以相互做搭配，另外常見的還有 Q10 輔酶，搭配其他適合的營養成分，效果更佳！
礦物質：納豆含有豐富的礦物質，包括鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等。8. 大豆皂苷：這是大豆特有的植物化學物質，具有抗氧化和抗炎特性。9. 輔酶Q10：一些研究指出納豆含有較高量的輔酶Q10，這是一種有助於能量生產和細胞健康的物質。納豆的6大功效
納豆禁忌 正在服用抗凝血藥物人士 納豆含有維他命K，具有稀釋血液的特性。納豆中的維他命K會干擾抗凝血藥物（如華法林）的作用。 正在服用抗凝藥物人士食用納豆前，應先諮詢醫生或營養師的專業意見。 腎功能較弱人士 納豆的鈉和植物性蛋白的含量偏高，要注意控制食用份量，以免加重腎臟 ...
3. 促進新陳代謝. 納豆激酶能夠幫助循環，調節生理機能等。. 納豆紅麴可以長期吃嗎？. 有什麼禁忌或副作用嗎？. 依據衛福部的紅麴健康食品規格標準建議， Monacolin K的每日建議攝取量為 4.8mg至 15mg之間；而成人每日納豆激酶攝取建議量為2,000 FU ，一般而言，依 ...
