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  1. std.stheadline.com › supplement › article醫生列10大傷腎食物 燕麥片也上榜！頭3位港人最愛吃 第1位不鹹也 ...

    2024年1月10日 · 醫生列10大傷腎食物 燕麥片也上榜. 腎臟科醫生洪永祥 在其facebook專頁發文指，人類出生時擁有約兩百萬個腎絲球，一生只能依賴它們，因此每失去一個腎絲球，我們的腎臟功能就會減弱。. 他提醒，隨著人類壽命延長，我們應好好保護腎臟，以免老年時面臨洗腎 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 雞排不是冠軍-10大常見食物超雞排不是冠軍！「10大常見食物超傷腎」 醫：相信你都有在吃 - ...

    2024年1月9日 · 台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭，為了避開洗腎危機，盤點出「10大常見傷腎食物 」，會在不知不覺中緩慢地殺害腎臟。台灣洗腎率高居全世界第一 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 冠軍竟是它-醫揭10大傷腎食物冠軍竟是它！醫揭10大傷腎食物 鍋貼、拉麵都上榜 - Yahoo奇摩新 ...

    2024年1月9日 · 醫揭10大傷腎食物 鍋貼、拉麵都上榜 更多引新聞報導 梁朝偉笑抹社交恐懼症風波！證實「都市傳說」買機票飛法國愜意餵鴿子 好市多又出包！排骨 ...

  4. blog.104.com.tw › 10-foods-that-can-harm-your-kidneys鍋貼也逃不過！醫公布10大常吃「傷腎美食」 第1名是台灣之光 - ...

    2024年1月10日 · 腎臟負責排泄人體代謝後的廢物，若失去正常功能，就必須洗腎。腎臟專科醫師洪永祥表示，台灣目前有將近10萬人需要洗腎，慢性腎衰竭則快200萬人，很多人都是在日常飲食中不知不覺傷害自己的腎臟，因此他列出10種常見「傷腎食物」，提醒大家減少攝取頻率，避免無法逆轉的傷害，保護珍貴的 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 美味但超傷腎的10種食物-專科美味但超傷腎的10種食物！專科醫公布第一名是「它」：果糖是致命 ...

    2024年1月8日 · 而高果糖是傷腎的另一大原因，根據世界衛生組織建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不宜超過每日熱量的5％，若以成人一天所需熱量1800 ...

  6. www.nownews.com › news › 6340873雞排不是冠軍！10大「傷腎食物」排名出爐：一堆台灣人每天吃 | ...

    2024年1月9日 · 高果糖是傷腎的另一大原因，根據世界衛生組織建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不宜超過每日熱量的5％，若以成人一天所需熱量1800大卡 ...

  7. today.line.me › tw › v2難怪一堆人洗腎！ 醫師揭露日常10大傷腎食物「每個人都吃過」 | ...

    以下是「10大傷腎食物」： 第10名：早餐穀物：早餐穀物包括玉米片、小麥片、燕麥片等，其主要成分是裹上糖的碳水化合物，這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖，但根據董氏基金會的調查顯示，半數市售早餐榖片中，每100克的鈉含量超過500毫克，多數含有高鈉量。