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搜尋結果
2022年11月11日 · 有助於減肥. 水果為低熱量天然食物，用來取代熱量高的高油高糖食物，有助於減肥。. 6種人最佳吃水果時間（按圖看清👇👇👇）. + 3. 水果什麼時候吃最好呢？. 程涵宇認為，不同族群的人各有建議的吃水果時間：. 1. 一般人. 任何時間吃水果都可以，健康人的 ...
2024年4月27日 · 4大類食物抗發炎、加速癒合. 在飲食上，顧好營養均衡，攝取維他命B群、維他命C、鐵和鋅有助於修復口腔黏膜，加速癒合、減輕疼痛。. 1. 維他命B雜. 幫助傷口修復、減輕疼痛。. 維他命B1的代表食物有豬肉、燕麥等；含維他命B2的食物有雞蛋、牛奶等；含維他命 ...
2022年10月7日 · 因此正在 減肥的人士 也不宜空腹吃蕉。. 2 糖尿病患者. 香蕉愈成熟，糖分愈高， 糖尿病患者 不宜空肚或把香蕉作早餐，以免影響血糖急升。. 3 腎臟有問題人士. 香蕉鉀含量亦高，早餐空腹吃，也會加快改變體內的電解質平衡，對於 腎臟有問題人士 或有機會 ...
2020年7月3日 · 尤其在不衛生的地方，建議蔬果一定要煮熟才能吃，除此之外，也要確保沒有腐壞。. 而較容易被細菌感染的蔬果，包含菠菜、萵苣和番茄。. 4 種生吃較營養的蔬菜. 1. 椰菜花：比起煮過的椰菜花，生吃能夠攝取比煮熟多3倍以上的蘿蔔硫素（Sulforaphane），一種抗 ...
2023年1月8日 · 根據台灣《Social Lab社群實驗室》追蹤近3個月網友對「止咳食物」的討論，聲量第1名是白蘿蔔，其他依序為杏仁、蜂蜜、銀耳、山藥、百合、生薑、柿子、柑橘和梨子，共名列10大排行，但中醫師提醒，非10種食物人人適用。. 吃烤柑橘當心藥物交互作用. 台灣醫 ...
2019年10月29日 · 此外，由於針對極低體重寶寶會使用母乳添加劑，使用時，必須先把母奶擠出才能加入，所以只能用瓶餵方式，讓有些媽咪無法達成全親餵的目標。毛心潔醫生認為，停用母乳添加劑的時間點，可跟醫生進行討論，基本上，只要寶寶已出院，當舊的母乳添加劑用罄，就可詢問醫生是否需要買下一批 ...
2024年5月24日 · 促進新陳代謝，減輕肝臟負擔. 強化肝臟組織，改善肝臟功能. 抗炎、抗氧化，調節膽固醇水平. 成份：水飛薊、五味子、朝鮮薊、蒲公英 (葉子及根部)、聖約翰草、西洋耆草、枸杞子. 適合人士：經常外出飲食、捱夜、睡眠質素欠佳、煙酒習慣、壓力大. 出售護肝 ...
