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  1. 低密度膽固醇過高要如何改善? 營養師揭開5大關鍵. 1. 養成運動習慣. 2. 維持理想體重. 3. 選擇有益於血脂的健康飲食. 4. 調整生活習慣. 5. 控制好血糖. 6. 保健食品.

  2. 2023年8月29日 · 一旦總膽固醇、三酸甘油脂和低密度脂蛋白膽固醇的濃度過,或是高密度脂蛋白膽固醇的濃度過,都叫做「血脂異常」。 其中,低密度脂蛋白(LDL)膽固醇又稱為壞的膽固醇,主要的工作是將肝藏中的膽固醇運送至身體各處,提供細胞做使用。

  3. 2023年6月14日 · 低密度膽固醇(LDL)是一種不健康的膽固醇,低密度膽固醇過高可能導致心血管疾病的風險增加。 如何降低低密度膽固醇? 一次看懂正常值、常見症狀和飲食原則。

  4. 2022年2月14日 · 7招降低三酸甘油脂,看懂標準正常值. 膽固醇過高有哪些危險? 膽固醇過高容易引起動脈血管粥狀硬化,增加心血管疾病的風險,且血管硬化的病變遍及全身,導致血管局部缺血及栓塞。

  5. 2023年9月6日 · 如何降低密度膽固醇?. 詳解LDL紅字原因及低密度膽固醇過高會怎樣?. 2023-09-06 16:00:00 元氣網 / 編輯辜子桓整理. 富含水果、蔬菜、全穀物、豆類和有益脂肪的飲食,有助於降低有時被稱為「壞膽固醇」的物質。. 圖/ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 健檢報告上的低 ...

  6. 2020年3月27日 · 一般治療膽固醇過高,都是使用口服藥物治療,其中最常見的就是史他汀(Statins)類藥物,可以抑制肝細胞中膽固醇合成的速率限制酵素,降低血中膽固醇含量。 藥物治療很重要的一點就是不要自行停藥,畢竟膽固醇濃度不是短期用藥就可以控制住,一定要長期按藥囑服用,定期回診檢查,才可以有更好的療效。 低密度膽固醇過高恐導致心肌梗塞。 (圖/示意圖/pixabay)...

  7. 2022年8月22日 · 許多民眾都害怕壞膽固醇影響身體健康,但究竟該如何降低低密度膽固醇? 營養師呂孟凡表示,美國心臟協會的飲食建議為加強蔬菜、水果、全穀類,均衡攝取低脂乳品、家禽、魚類

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