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   2021年4月19日 · 每日小知識 騎自行車與滑步車的好處 PART3 達到減肥功效 有氧效率需要最佳的騎車心跳率，才容易燃燒囤積在身上的脂肪。 因此，每次騎車至少要達20~60分鐘，才能合乎運動持久度與強度 的要求，每次騎車至少要達20~60分鐘。 以基準數220-實際年齡，所求得的數字是最大心跳數限制，...

2. zh-tw.facebook.com › fsbbcare › videos韓國Dipda減肥滴答板 | ‼‼直降100蚊！限量50部，直降100蚊 #月瘦 ...

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   2020年7月7日 · ‼‼直降100蚊！限量50部，直降100蚊 #月瘦10磅！效果超明顯~大腿瘦左圈！！ 風靡韓國嘅瘦身減肥滴答板！！ 扭扭扭~唔需要去健身房都可以減肥 每日使用20分鐘等於慢跑1小時 ~甩脂超勁！！#瘦全身 韓國Dipda減肥滴答板 #瘦大腿小腿屁股肚腩超得！

3. zh-tw.facebook.com › expertslimming › videos跨年吃大餐，肚子默默胖了一圈嗎 簡單五組動作，不用上健身房在 ...

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   跨年吃大餐，肚子默默胖了一圈嗎 簡單五組動作，不用上健身房在家就可以消滅贅肉囉！！ 健身多功效小道具：時尚健康 ...

4. zh-tw.facebook.com › 1678395934 › videos ... 美運動教室 ️ 給你最美的環境、最用心的指導、最極致的效果 ...

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   The 18 Studio 中山區最美運動教室 給你最美的環境、最用心的指導、最極致的效果。 不管你是想運動、瘦身、玩樂、放鬆，歡迎來到這跟我們一起體驗生活、生活體驗。 #the18studio #中山區最美健身房 #運動 #瘦身 #減肥 #減重 #減脂 #增肌 #一對一教學 #團體課程...

5. zh-tw.facebook.com › we › posts ... 品品牌及主打產品最全詳解 Blackmores... - We are Aussie ...

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   2014年12月5日 · 澳洲六大知名保健品品牌及主打產品最全詳解 Blackmores Blackmores由英國移民 Maurice Blackmore 於 1930 年代創立，憑著前瞻性的健康理念與熱誠，令企業成為澳洲第一健康食品品牌，70 多年來一直屹立不倒。Maurice...

6. zh-tw.facebook.com › jacfitertw › videos ... 亮眼 想要成為萬眾矚目的焦點嗎? 馬上解(購)鎖(買)最新特效 ...

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   2022年1月23日 · 全場最亮眼 想要成為萬眾矚目的焦點嗎? 馬上解(購)鎖(買)最新特效，一起成為最耀眼的角色吧!朗 #飛輪 #騎車 #有氧 #跑步 #慢跑 #健走 #好玩 #運動 #遊戲 #解鎖 #特效 #飛輪有氧 #有氧運動 #減肥方法

7. zh-tw.facebook.com › MONSTER339 › videos健身知識分享-節食造成的無形壓力賀爾蒙 #健身知識 #健身知識分 ...

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   977 次觀看、 5 個讚、 0 則留言、 0 次分享、怪獸運動中心 Monster Fitness 的 Facebook 連續短片: 健身知識分享-節食造成的無形壓力賀爾蒙 #健身知識 #健身知識分享 #健身營養 #健身壓力 #節食 #節食減肥 #節食減肥 #賀爾蒙 #賀爾蒙失調 #賀爾蒙平衡減肥法. 怪獸運動中心 Monster Fitness · 原始音訊