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2021年8月20日 · 碘 131 放射線治療通常用於甲狀腺亢進或甲狀腺癌開刀手術後的治療或檢查，為了讓手術有更好的效果，在治療準備期間會盡量是無碘飲食（準備期間依醫囑為主，通常約 2 週），這時候的限制更嚴格，每天不超過 50 微克的碘，以下食物也不建議吃：. 碘的限量 ...
2022年10月7日 · 5個讓孩子成為表達高手的「對話回應」技巧. 這樣教，讓孩子贏在表達力！. 把握5～10歲「黃金學習期」，培養孩子把話說得有自尊、有條理，增進環境適應力與問題解決力，從小就自信樂觀又獨立！. 作者： 林英珠. 出版社：台灣廣廈. 推薦原因： 孩子在幼兒 ...
六大類食物有哪些？. 依照食物的成分特性，可分為六大類： 全穀雜糧類 、 豆魚蛋肉類 、 乳品類 、 蔬菜類 、 水果類 和 油脂與堅果種子類 。. 每種食物的營養素不盡相同，有著不同功用，吃得均衡且力求變化，才能維持正常的身體機能。. 六大營養素是什麼 ...
2018年12月11日 · 5. 指壓按摩. 討厭吃藥、或者單單是想嘗試新的方法，都可以試試看這招「鼻竇按摩」，對鼻塞也很有幫助！. (1)首先將兩手食指分別放在鼻子之上眉毛之下的眼窩內側，然後向外劃圈按摩鼻竇，持續20-30秒。. (2)再將兩食指分別放在眼睛下方，然後向外劃圈 ...
2023年12月22日 · 聯合國農糧組織（FAO）將瑪卡列入有助健康維持的好食物。瑪卡功效 5：幫助入睡 瑪卡含有類黃酮、花青素等，能改善情緒並減輕焦慮感，幫助入睡。瑪卡功效 6：提昇運動表現 運動者熱門營養補充品，可以幫助增加肌肉、增強體力，提升運動表現。 誰適合吃
明怡基金會與 Heho 合作，為每個孩子獨特的發展歷程，打造 0-6 歲嬰幼兒發展里程碑及發展檢核表，並為發展遲緩的孩子，提供在家就可以做的早期療育 (早療) 練習，結合專家建議及最新科學研究，在育兒路上，與家長、孩子一同成長！
2021年9月10日 · 憂鬱症是病嗎？常常很憂鬱代表我生病了嗎？ 張家銘說，每個人都有情緒，不管是快樂、或是難過，喜怒哀樂等各種情緒都有可能會發生，所以在生活中出現憂鬱的情緒是很正常的。但「憂鬱症」是疾病，憂鬱的情緒是持續的、嚴重到不容易控制的，情緒也不容易從憂鬱中恢復過來，甚至生理上也 ...
