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  1. www.hug.com.tw › recipe › info【說食話】平凡木瓜的超凡秘密：木瓜種類、營養大解密 | HUG網路 ...

    木瓜(Papaya)原產於熱帶美洲的墨西哥，至今在熱帶、亞熱帶地區都能隨處可見。木瓜的生長環境條件並不高，在台灣，路邊也常可見木瓜樹的蹤跡，田野間也是家家戶戶皆有種植。但木瓜其實不耐旱、根部又不能過濕，因此要種出好吃的木瓜果實，也仍舊是一門學問。

  2. baike.baidu.com › item › 番木瓜番木瓜（番木瓜科番木瓜属植物）_百度百科簡

    番木瓜（Carica papaya L.），番木瓜科番木瓜属的常绿软木质小乔木，高达10米，具有乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝；叶大且聚生于茎顶，近似盾形，叶柄中空；花单性或两性，有些品种雄株偶尔生两性花或雌花，有时雌株生出雄花；浆果肉质，成熟时为橙黄或黄色，果肉柔软多汁，气味香甜，花 ...

  3. baike.baidu.hk › item › 木瓜木瓜（薔薇科木瓜屬植物）_百度百科

    木瓜（Pseudocydonia sinensis (Dum.Cours.) C.K.Schneid.），是薔薇科木瓜屬的唯一一個物種，別稱光皮木瓜、海棠、木李等。. 木瓜是灌木或小喬木，樹皮成片狀脱落；葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，邊緣有刺芒狀尖鋭鋸齒；花單生於葉腋，花梗短粗，花瓣倒卵形，淡粉紅色 ...

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 2022-super-food-papaya【木瓜營養】木瓜的好處與壞處！營養師分析2022超級食物木瓜、青 ...

    營養師Kiki表示，青木瓜及熟木瓜的纖維含量高，能有助預防便秘，保持腸道健康。另外當中的木瓜蛋白酶（木瓜酵素）有利食物進行消化和吸收，促進營養吸收。最值得一提的是熟木瓜的維他命A比起青木瓜，整整高出80倍，由未成熟時的8 IU (每100克) 增加至665 IU（每100克），能加強細胞及黏膜的保護 ...

  5. health.udn.com › health › story吃當季／「萬壽果」木瓜能抗老防癌助消化 維生素C為蘋果的五倍！ ...

    2020年8月15日 · 木瓜不只能生吃，還可入菜，怎麼吃較營養？木瓜含有豐富的蛋白分解酵素木瓜酵素，尤其以未熟果含量最多，能幫助腸胃消化，青木瓜醃肉後也會讓肉質變得軟嫩。肉色橙紅的熟木瓜，維生素A、C含量豐富，還有不少B群。

  6. www.newsmarket.com.tw › blog › 158868【木瓜圖鑑】黃皮日光、圓形朱玉、台農2號、日陞、紅妃，木瓜家 ...

    2021年9月14日 · 木瓜植株有三種性別（照片提供／王仁晃） Q6：什麼時候的木瓜最好吃？不同季節的木瓜有什麼差別？ 番木瓜全年可產，研究員們一致推薦秋天（10月至11月）產出的果實。邱展臺說明，春夏秋冬的番木瓜口感不同，春天的瓜口感帶點韌性、冬天的瓜果皮顏色淡又帶點微苦，夏季的瓜產量最高，秋季 ...

  7. zh.wikipedia.org › wiki › 木瓜_(蔷薇科)木瓜 (蔷薇科) - 维基百科，自由的百科全书簡

    木瓜 [1] （ 學名： Pseudocydonia sinensis ）又称榠楂，是薔薇科 木瓜属下唯一的物种，原产山东、河北、陕西、湖北、安徽、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西、贵州等地。 [2] 春季开五瓣淡粉色花。 果實古称「木李」，如《詩經·衛風·木瓜》：「投我以木李、報之以瓊玖。

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