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  1. twice志效減肥 相關

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  1. www.hk01.com › 美容手帳 › 10110977位韓國偶像減肥秘笈！TWICE志效靠爬樓梯、aespa寧寧靠1奇招送飯 ...

    2024年4月19日 · 1. TWICE 志效 TWICE成員志效在參與選秀節目《SIXTEEN》時，就因長期累積的壓力而疏於體態管理，肉嘟嘟的臉蛋和身材也成了網友們的眾矢之的，成功出道後的志效靠著驚人的毅力成功瘦身，她在日常養成走路去健身房、爬樓梯並搭配普拉提等運動，在運動後可以犒賞自己一頓美味但不要太罪惡的美食 ...

  2. www.hk01.com › 美容手帳 › 805166Twice志效靠3招減重不減胸 3個月減走16公斤 練成魔鬼身材 - 香港 ...

    2022年8月22日 · TWICE志效減肥不減胸｜戒宵夜 除了 204 斷食法之外，TWICE志效又表示已經戒掉宵夜，因為吃宵夜會導致水腫，對身體造成很大的負擔。 她透露自己剛出道時因為壓力太大，幾乎晚晚都會吃宵夜，令體重急速上升，但自從戒掉宵夜後，體重也自然回落，而且也減少出現水腫情況。

  3. www.elle.com › tw › beautyTwice志效與尹誠彬戀愛中！與男友一樣是健身狂，曾3個月瘦16公斤 ...

    2024年3月25日 · Twice隊長志效與《體能之巔》第一季尹誠彬熱戀中！志效剛出道時因為身材圓潤而被酸民攻擊，她靠著驚人的意志力飲食控制、健身，在3個月狂瘦16 ...

  4. www.youtube.com › watchTWICE志效大秀性感身材 胸前特別緊洩漏好身材！｜曾3個月鏟16公 ...

    2022年6月10日 · TWICE志效大秀性感身材 胸前特別緊洩漏好身材！｜曾3個月鏟16公斤 曝光減肥兩大關鍵！！#twice #朴志效#志效

    • 2 分鐘
    • 13K
    • Idol韓娛社

  5. www.womenshealthmag.com › g41164602 › twice-jeong-yeon從TWICE定延變胖帶你認識恐慌症：「是一種完全正常且健康的身體 ...

    2022年9月12日 · 這次TWICE回歸一個值得關注的議題，團員「定延」身型明顯與先前不同，發生什麼事？定延本名俞定延在TWICE中擔任領唱，早在2020年JYP宣布定延因 ...

  6. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness3個月剷肉16公斤！Twice志效親授3秘訣「瘦身不瘦胸」超火辣身材 ...

    2024年2月23日 · BEAUTY 美體健康 3個月剷肉16公斤！Twice志效親授3秘訣「瘦身不瘦胸」超火辣身材 太強大了！在南韓得以生存下來的偶像團體，最基本也是最嚴格的要求應該就是身材管理了；然而南韓女團Twice隊長志效在剛出道時因壓力過大導致內分泌失調，身材嚴重走樣，後來透過飲食和運動控管，在3個月內交出了 ...