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  1. today.line.me › tw › v2麥得飲食防失智 營養師推「穀粒長紅」食譜 | 中央通訊社 | LINE ...

    據統計，台灣65歲以上老人中約每13人就有1名失智患者，輕微認知障礙者占總人口17.99%。 失智症形成原因多樣，除與身體組織病變有關，營養失調、中樞神經感染等也可能導致失智症的發生，研究指出以麥得飲食為主的高齡長者，實行5年可顯著減緩認知功能衰退。

  2. today.line.me › tw › v2延緩失智症報到靠5招 且不建議吃「這些營養補給品」 | 康健雜誌 ...

    世界衛生組織首度公佈「減少失智症風險」的建議做法，包括多運動、以蔬食為主的地中海飲食、以及減少攝取不必要的保健食品。這些放諸四海的通則，簡單而容易施行。重要的是要持之以恆，能延緩失智症報到的時間。 世界衛生組織WHO公佈的建議做法如下： 1.規律的運動 2.及時治療病症：如 ...

  3. today.line.me › tw › v2吃草莓防失智、抗憂鬱「短短3個月見效」降低大腦發炎關鍵是它 | ...

    吃草莓防失智、抗憂鬱！ 新研究：有助改善記憶能力、減緩憂鬱症狀 這項研究發表於權威期刊《營養》（Nutrients）上，該研究針對30名年齡介於50～65 歲，且自覺有輕度認知障礙的肥胖受試者進行測驗，並將其分為2組。

  4. today.line.me › tw › v2為什麼有人一輩子沒失智？專家票選護腦10招防退化、第1名讓腦細 ...

    隨台灣邁入高齡化社會，失智症（認知症）人口也逐年增長，根據推估，台灣65歲以上大約每13人有一人罹患失智症，80歲以上更是每10人就有一人得失智症！想讓認知機能不退化，生活習慣相當重要，日媒就邀請專家投票選出「能防止腦部老化的究極習慣排行榜」，來看看日常有哪些護腦行為，幫助 ...

  5. today.line.me › tw › v2防失智吃地中海飲食 一日食譜健康吃 | 華人健康網 | LINE TODAY ...

    防失智吃地中海飲食 一日食譜健康吃 華人健康網 建議每天蔬菜應吃到3-5份，水果攝取2 份，且盡量以不同顏色之蔬果為搭配，盡量以每日攝取五種顏色的蔬果為目標。台灣每三秒就有一人罹患失智症，有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智，請問 ...

  6. today.line.me › tw › v2防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜 | 華人健康 ...

    防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了 「哎喲，我剛才瓦斯關了沒有、大門鎖了沒有、電燈關了沒有…」許多人走出家門後一段時間，才突然想起以上這一些事情到底是否做了，深怕引發安全上的危險。

  7. today.line.me › tw › v2保健食品銀杏、B群能延緩失智嗎？吃對時機才有用！ | Heho健康 | ...

    想用健康食品防失智？ 不如靠天然飲食效果更好！ 潘文涵指出，比起以保健食品來進行介入，用橄欖油與堅果進行飲食的調整還比較有效果，看起來，或許預防失智的飲食型態，比起補充特定保健食品而言，更為重要。