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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220204000215-260408哪種起司最健康？營養師點名2大類 - 國際 - 中時新聞網

    哪種起司最健康？. 營養師點名2大類. 專家點名瑞可塔起司及硬質乳酪是最健康的選擇。. （示意圖／shutterstock）. 認識各種起司。. 起司富含蛋白質 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200505005991-260405精液很營養？營養師貼「成分表」：你先吃一周 - 生活 - 中時新聞網

    2020年5月5日 · 網路上一直有謠言男性精液營養成分高，對此，一名營養師曝光了精液的完整成分表，直接打破這項傳言，營養師還直言，「一直說服女性大眾：顏 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180103000015-260418雞蛋營養大解密！ 蛋白、蛋黃哪種更營養？ - 健康 - 中時新聞網 ...

    2018年1月3日 · 蛋是大家幾乎每天都會吃到的食物。(圖/PEXELS) 根據《早安健康》報導指出，營養師Stella表示，基本上蛋擁有所有小雞孵化時所需的營養，包含蛋白質 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210101001256-260519醫師點名：三類食物是引起小腸黏膜發炎的元兇 - 健康 - 中時新聞 ...

    2021年1月1日 · 1避免食用「麩質蛋白」（小麥製品所含蛋白質）. 2避免食用「酪蛋白」（乳製品所含蛋白質）. 3減少醣類（碳水化合物）和甜食的攝取. 你或許聽說 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210726001523-260418嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐比一比 營養師：補鈣首選這一種 - 健康 - ...

    2021年7月26日 · 所以同重量下嫩豆腐熱量低、蛋白質少。. 凍豆腐因為經過冷凍造成水分流失，所以「同重量下」的熱量、蛋白質較高，但如果是以板豆腐冰進去拿 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201218005711-260405吃什麼最補血？肉類海鮮「含鐵量」排行曝光 牛肉竟是倒數 - 生活 ...

    2020年12月18日 · 男性10毫克（mg），女性15毫克（mg）。有人認為多吃牛肉不但可以補充蛋白質，還能補血，不過，近日營養師高 敏敏公布「含鐵肉類排行 中時新聞網 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231231002040-2604181物有「雞蛋」蛋白質卻超低！專家：孩童多吃恐長不高 - 健康 - ...

    2023年12月31日 · 1物有「雞蛋」蛋白質卻超低！. 專家：孩童多吃恐長不高. 營養師蘇妍臣指出，雞蛋糕屬於碳水點心，蛋白質含量不足，若家長將其當成孩童正餐 ...