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搜尋結果
2021年9月29日 · 1.飯前（空腹）＝飯前1小時or飯後2小時以上吃藥。 2.隨餐＝吃完藥「立刻」吃飯or吃第1口飯後吃藥。 3.飯後＝飯後1小時以內吃藥。 4.睡前＝睡前30分鐘以內，吃完藥趕快去睡。 這樣大家都清楚了吧！下次吃藥，就不會再一頭霧水囉！
2023年2月7日 · 益生菌中有 90％ 都是乳酸菌，但乳酸菌中「有益的」才能叫做益生菌。. 乳酸菌是代謝醣類會產生乳酸的微生物，只有「少部分」是屬於益生菌。. 益生菌需被科學家認可，對健康有益的菌株才能稱為益生菌。. 定期吃益生菌和乳酸菌功效：維持消化道機能、調整 ...
2023年8月10日 · 葉酸：懷孕前期其實就要補充葉酸囉！建議葉酸攝取量約：400-800微克。 在懷孕前三個月及後三個月都要補充，因為葉酸有助於胎兒神經系統之發育，並降低神經管畸形及唇裂胎兒的出生。 注意：孕媽咪在茶跟酒類要減少或避免攝取，因為茶類具有利尿的作用，會加速體內葉酸的排出，而酒類會降低 ...
2023年2月4日 · Q1：益生菌什麼時候吃？ Q2：益生菌吃多久才有效？ Q3：益生菌不能跟什麼一起吃？ Q4：益生菌有副作用嗎？ Q5：益生菌需要冰嗎？ 五、適合補充益生菌 4 大族群 三餐外食比例高 長期使用抗生素者 想排便順暢者 想調整健康體質者 六、我是否需要吃益
2023年12月18日 · 維生素 D 和魚油、B群可以一起吃，幫助身體有效吸收。 四、維生素D食物排行，是否達成每日攝取量？ 維生素D 對兒童的成長發育非常重要。到底孩子每天要吃多少維他命D才夠呢？根據衛福部國人膳食營養素參考攝取量，各年齡層維他命D 每日建議攝取量如下
2020年3月21日 · 這一杯水，應該選擇什麼水？如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，老少皆宜的正確選擇。 經過一夜的睡眠，人在清晨的時候身體會處於缺水狀態，所以 早起第一杯水尤為重要。那喝什麼水最好呢？答案是：「溫開水！
2024年2月19日 · 首頁 » 健康百寶箱 » 懷孕大小事 » 感覺不對勁就吃安胎藥？ 林思宏：安胎藥其實不安胎！ 感覺不對勁就吃安胎藥？林思宏：安胎藥其實不安胎！ 收藏文章 作者\林思宏 診間對話 焦慮婦A：「醫生，我下禮拜要出國，可以開安胎藥給我嗎？」 焦慮婦B：「醫生，我最近一直宮縮好怕早產，需不需要 ...
