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2020年1月9日 · VO 精選好書 2020-01-09. 圖片來源：《我要準時下班》劇照。. 《VO》導讀：. 「所有的協商說到底，就是一場『發現並滿足對方需求』的遊戲。. 很多時候，我們會遇到在情緒上、無法聽進別人話的人，諮商心理師陳雪如分析，面對被「情緒腦」主宰的人時，我們要 ...
2021年1月20日 · 打破刻板印象！ 母語列入必修課程，為孩子們打開了一扇窗. 「本土語言納入正式課程很重要的點是，讓孩子對這些語言的態度不一樣了。 」白紫・武賽亞納談起自身經歷。 過去很多人覺得這些語言（閩南語、客語、原住民族語）是方言，有不文雅的感覺。 舉例來說，母親會說族語，但她在家裡從來不說，正是因為過去的政策不鼓勵甚至反對；但是現在不同了，身為一位母親，白紫老師樂於跟家人一起學習族語。 社會的刻板印象不只是發生在白紫・武賽亞納的家庭。
2021年1月21日 · 報橘. 【台灣國機國造的重要推手】從 U-2 飛官到 IDF 之父！. 華錫鈞曾差點在北京上空被轟炸. 蔚藍文化出版社 2021-01-21. （本文書摘內容出自《 寶島暖實力：在臺灣真切活著的36顆心 》，由 蔚藍文化 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題。. 首圖來源 ...
2019年12月30日 · 1. 深呼吸. 首先找一個地方坐下來，雙腳著地，肩膀放鬆，盡量保證身體是挺直的。 然後做3到5分鐘的深呼吸。 為什麼要做深呼吸，目的是 讓我們的身體的肌肉可以放鬆下來，我們混雜的思緒可以平靜下來 。 有很多時候我們做深呼吸的方法都是不正確的，怎麼可以保證我們是正在做深呼吸，你在呼吸的時候可以把你的手放到你的肚子，就是你的肚臍的下方，如果你在吸氣的時候，你的肚子會像是一個脹氣的氣球，然後你再呼氣的時候，你的肚子會像漏了氣的氣球的話，你做深呼吸就是做對了。 2. 覺察情緒. 接下來你就可以問自己：「我最近關心、煩惱的問題是什麼，我對這個問題的感覺是怎麼樣的，是傷心生氣還是難過。 我們可以慢慢的去感知這個情緒，去感覺它在我身體的哪一個部位。
2019年7月5日 · 金曲獎三十屆的算法是從 1989 年起算的，但其實有點有趣的是，第一屆金曲獎的頒獎時間是 1990 年 1 月。 而報名參加第一屆的參賽作品則是 1989 年該年度發表的作品。 所以我們看見的算法，還是寫著 1989-2019，而計為三十年。 早期的金曲獎，是行政院新聞局為了獎勵優良的有聲出版品與唱片而設立的獎項，跟金鼎獎差不多。 當然所謂的優良，自然是符合中華兒女愛國之心、發思古之幽情、撫琴瑟而和鳴，最好還能憶故國山河的那種健康寫實兼忠孝節義之作品。 對當時早已邁向百花齊放的台灣流行音樂市場來說，真正的商業性作品，自然是不太會有興趣來報名的。
2021年3月9日 · 美國之音 2021-03-09. （本文經合作夥伴 美國之音 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 不做“政治花瓶”：說了實話的政協委員 〉。 首圖來源：翻攝自 CCTV YouTube ） 【為什麼我們挑選這篇文章】 「中國人民政治協商會議」於 4 日舉行，目的為針對國家政治方針與問題協商與監督。 政協《共同綱領》序指出：「中國人民政治協商會議代表全國人民的意志，宣告中華人民共和國的成立，組織人民自己的中央政府。 但當政協委員發表與政府不同的「異見」時，會發生什麼事？ 來看底下 5 位敢言政協委員的結果。 （責任編輯：連柏翰） 中國政協十三屆一次會議。 翻攝自 CCTV YouTube。
2018年8月21日 · 革命，從生活做實踐. 透過陳又維的掌鏡，兩人默契十足，很快就拍到想要的影像畫面，經過一週的微調，他推出兩個版本：「主視覺」及「角色款」。 主視覺以「帶著書本上街頭」，他讓眾人手上拿著書，高舉布條向前奔跑，乍看不是那麼寫實，卻是為了強調出 1960 年代的理想性。 角色款則是讓主要演員坐在人群中低頭閱讀。 針對隱含的違和感，陳世川說，一般人平常不會這麼做，他這樣的設計有一點是要呼應現代「低頭族」，但卻是在不尋常的地方做著不尋常的事。
