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2019年5月3日 · 關於印加果油的副作用在人體研究上的資料有限。根據相關資料，2014年一項有30名參與者的研究，比較了口服印加果油和葵花籽油的可接受性、安全性和有效性。該研究發現印加果油副作用可能是最初幾週的噁心。然而，在食用葵花籽油的組別也有相同的
電視有名人廣告推銷印加果油，號稱可以抗發炎，趕走膽固醇等厲害功效。但實際上印加果油含有大量的omega-6和omega-9，對人體並不健康。Omega-3分成ALA、EPA和DHA三種，其中DHA對人類健康則是至關重要。因此在購買產品，都需先睜大眼睛，了解產品成份內容與實際影響。
2021年2月23日 · 所以，就 omega-6 而言，含量越高的油品（例如印加果油），是越不健康的。. 最後，有關《印加果油的瘦身功效》，我搜查了公共醫學圖書館 PubMed ，沒有看到有任何這方面的研究。. 縱然是有遠遠更多研究報告的亞蔴籽油 (至少 10 倍) ，也是沒有這方面的明確 ...
2023年8月30日 · 印加果油的功效1：好油先卡位，促進新陳代謝. 因為人體無法自行合成多元不飽和脂肪酸（Omega-3、Omega-6），因此需要透過飲食攝取，最理想的比例是1：1，而印加果油的比例約為1.2：1，接近黃金比例。. 且根據研究顯示，日常飲食中台灣人攝取Omega-3和Omega-6的 ...
2019年4月30日 · 印加果油類似於橄欖油，不適合超過180 以上高溫油炸，因為高溫會破壞omega-3。還是推薦大家採用低溫烹調或直接飲用的方式來食用印加果油，能更有效的吸收印加果油富含的不飽和脂肪酸。 【肯寶KB99】印加果油膠囊
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2020年11月26日 · 印加果油最大的特色在於，含有豐富的不飽和脂肪酸，其中多元不飽和脂肪酸含量很高，郵政醫院營養師黃淑惠指出，印加果油的Omega3含量佔46.4％、Omega6佔35.6％，Omega3和Omega6的比例約為1.2：1，相當趨近於建議的攝取比例1：1，也因此被稱為好油，受到關注。
