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  1. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition遵守七點「增強免疫力」！營養師教妳這樣吃「增強免疫力」 - Wom ...

    2020年5月5日 · 遵守7原則「增強免疫力」！. 營養師推薦的免疫力食物，芭樂、奇異果、堅果... 每天必吃蔬菜水果和菇類，還會補充B群、綜合維他命、蔘飲、大麥 ...

  2. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition想要「提升免疫力」多吃6類食物！營養師告訴你居家防疫多吃好油 ...

    2021年5月20日 · 營養師高敏敏分享了提升免疫力的六大類食物，原來除了常聽到的優質好油、蛋白質以外，原來優格也能增加好菌、提升免疫力 呢！搜尋 ...

  3. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition增強「免疫力」的11種食物！醫生教你用植化素吃出不生病體質 - ...

    2022年7月25日 · 醫生教你用植化素吃出不生病體質. 增強「免疫力」的11種食物！. 醫生教你用植化素吃出不生病體質. 人的免疫系統真的很重要！. 在COVID-19疫情肆虐 ...

  4. www.bbc.com › zhongwen › trad要想擁有強大免疫力就要有健康飲食 - BBC News 中文

    2020年6月25日 · 要想擁有強大免疫力就要有健康飲食. 廣泛認為健康均衡的飲食對改善免疫系統至關重要。. 在新冠疫情期間，常有吃某些食品可以提升免疫力的說法 ...

  5. www.top1health.com › Article › 36983吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃 | 華人健康網 - 專業即時優質的 ...

    2016年3月9日 · 超強食物1／地瓜 地瓜不只養生，對保養皮膚、增強抵抗力也有幫助！皮膚佔了人體很大的面積，也是對抗外界病菌的第一道防線。擁有健康的肌膚，才能減少細菌和病毒繼續向內入侵的機會，而維生素A就是強健皮膚的重要營養素。

  6. heho.com.tw › archives › 39775吃健康不生病！7種食物增強免疫力 - Heho健康

    2019年2月18日 · 免疫力不好，會容易引發出大大小小的病症。要怎麼提升免疫力呢？其實秘訣就藏在你身邊。透過正確飲食，用食物的營養來抵抗壞細胞，提升人體的免疫力，就可以幫助防病、防癌、抗老化喔！以下介紹7種可以提升免疫力的食物。

  7. www.vogue.com.tw › beauty › article營養師：提升免疫力、多補充這4種食物+腸道健康是關鍵！ - Vogue ...

    2020年2月10日 · 是不是身體免疫力太差、容易被病毒感染？除了多注意生活作息、少熬夜，不妨從吃的食物中來增強抵抗力 ，怎麼吃最有效？就讓專業營養師告訴妳。By Lulu Long 2020年2月10日 很多人以為多吃蔬菜水果對於提升免疫力有不錯的印象，事實上並非 ...

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