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9 小時前 · 卵磷脂功效1.幫助哺乳順暢. 母乳屬於高脂肪性的天然食物，卵磷脂能透過降低黏性、提供母乳中多元不飽和脂肪酸的比例，讓乳汁排出更加順暢 (2) 。. 加拿大母乳哺育基金會建議，每天補充補充1,200毫克的卵磷脂四次，可以幫助餵母乳的媽媽哺乳更順利。. 孕 ...
6 天前 · 這些午時水的功效多來自早期古人的民俗信仰，雖未經科學研究證實，但在過去，人們相信它們有著淨化身心的作用。請大家不要過度迷信，理性閱讀。 午時水6大禁忌 午時水禁忌 午時水雖然能夠招財避邪，然而，也有許多禁忌需要注意！
4 天前 · NO. 5 義式濃縮咖啡（Espresso）. 義式咖啡可以說是最經典的咖啡品項，許多不同種類的咖啡都是由濃縮咖啡發展而來，諸如美式、拿鐵、卡布奇諾、瑪奇朵等等。. 透過高壓熱水萃取出的濃縮咖啡液，擁有濃厚的咖啡脂，味道非常強烈。. 分量少、口味厚重的義式 ...
5 天前 · 【專家解析】晚上可以吃B群嗎？維他命B12睡前吃效果更好 5種幫助睡眠保健食品，有一項睡眠食品竟不推薦？ 血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？ 維他命B12的3大功效、6種食物、5個最需要補充的族群！
2 天前 · 男性保健常見訴求2：提升男性魅力、幸福加溫. 推薦補充的營養素：瑪卡、精胺酸、透納葉. 隨著年齡增長，男性的體力、耐力會跟著受到影響，平均年過50歲的男性體力會有明顯下降的跡象，長期下來也會喪失生活幸福感，提不起興趣、甚至影響男性的自信心 ...
1 天前 · 之後，他與萊歐斯等人再度相遇，在得知瑪露希爾使用禁忌的黑魔法復活法琳後相當憤怒。 再加上目睹自己的家臣們被變成奇美拉的法琳襲擊全軍覆沒，在復活家臣後為了發洩著之前的不滿而和萊歐斯互毆，但之後兩人冰釋前嫌。
9 小時前 · 168斷食法是什麼？ 168斷食法的英文名稱是16:8 Intermittent Fasting，也就是將一天的熱量所需集中在8小時攝取完畢，剩下16小時則維持禁食狀態，期間只能喝水、茶或黑咖啡等無熱量飲料，讓身體透過這16 小時內好好消化與利用能量，提高新陳代謝。
