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1. www.163.com › dy › article失眠困扰？吴庆光教授教你一招搞定，快来看看！ - 网易簡

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   1 天前 · 因此，调理脾胃成为改善失眠的关键。可以通过食用山药、薏仁等健脾益气的食物，或者饮用山药粥、薏仁粥等来调理脾胃。吴教授补充说，中医养心安神调理失眠的方法多种多样，包括清心火、疏肝解郁、调理脾胃等。

2. www.163.com › dy › article针药结合治“心”病，效果看得见|失眠|治疗|神志|症状 ... 簡

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   2 天前 · 针药结合治“心”病，效果看得见,失眠,针药,治疗,神志,症状,神经系统疾病 “连主任，自从上次感冒后，我经常有心慌、心烦、觉也睡不好的情况，这个滋味实在是太难受了，快给我看看吧。

3. www.youtube.com › watch浙江·溫州--案發養生館 #專治失眠的驢 #案件 #探案 #懸案 ...

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   2 天前 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket

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   • 作者: 專治失眠的驢

4. www.youtube.com › watch四川·自貢·容縣--欲望下的罪惡 #大案紀實 #大案紀 ...

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   3 天前 · 四川·自貢·容縣--欲望下的罪惡 #大案紀實 #大案紀實故事https://youtu.be/ZEZrWGj_G7Y https://youtu.be/lPxn_7yYkus https://youtu.be/7k1P7hhjZlk ...

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   • 作者: 專治失眠的驢

5. www.familydoctor.com.cn › a › 202405揭秘！三唑仑，这种强效安眠药你真的了解吗？ - 家庭医生在线簡

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   1 天前 · 一、三唑仑是一种强效的什么剂？. 三唑仑是强效镇静催眠剂，三唑仑虽然能快速帮助你入睡，但长期使用可能导致身体产生依赖，甚至可能引发更严重的健康问题。. 因此，我们需要寻找更健康的替代方案。. 二、除了三唑仑，还有哪些替代疗法？. 1.健康睡眠 ...

6. tw.news.yahoo.com › 香蕉要吃綠香蕉還是黃香蕉香蕉要吃綠香蕉還是黃香蕉？香蕉穩血壓兼穩血糖，香蕉皮治失眠怎 ...

   tw.news.yahoo.com › 香蕉要吃綠香蕉還是黃香蕉

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   3 天前 · 台灣一年四季都吃得到香蕉，最近適逢香蕉盛產，市場價格一斤只有20元到40多元的「甜甜價」，正是饕客可以大快朵頤的時候。不過到底該買黃香蕉 ...

7. askar.39.net › ask › jkkpzx维生素b6能治失眠吗吃多久停药 -39医院诊室 - 39健康网簡

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   3 天前 · 对于轻度至中度失眠症状，上述作用较为明显，一般需持续使用2-3个月才能达到较好的效果。如果患者存在焦虑症或抑郁症，则不建议单纯依靠维生素B6来改善失眠症状。因为这些疾病可能导致长期失眠，此时应考虑应用抗抑郁药或抗焦虑药进行系统治疗。