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  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024立夏節氣養生法！掌握護脾、去濕氣和補血，中醫師加碼安神茶 ...

    掌握護脾、去濕氣和補血，中醫師加碼安神茶幫助穩定情緒. 編輯說： 夏天到了，大家要注意去濕氣，冷飲也不要喝太多。. 2024年的立夏節氣時間在5 ...

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty一起吃還是分開吃？魚油幫助葉黃素吸收、鈣和鐵同時吃會影響吸收 ...

    2023年11月21日 · 4. 魚油&膳食纖維： 膳食纖維有吸附油脂的特性，若兩者一起吃容易降低魚油的吸收。. @noodle.zip // Instagram. 5. 鐵&膳食纖維： 膳食纖維會降低鐵的 ...

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty清明節氣養生「護肝養肺」！多吃生薑補身體，中醫師教3穴位去濕 ...

    2024年4月3日 · 高溫烹調也不會破壞毒性，專家、醫師完整揭秘米酵菌酸、存在於那些食物中？ >>> 薑什麼時候吃最好？ 改善末梢循環、抗發炎，多吃「老薑、肉桂 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty失眠睡不著怎麼辦？睡前飲酒反效果？醫師曝6招助眠秘方，不吃藥 ...

    2024年2月22日 · 高溫烹調也不會破壞毒性，專家、醫師完整揭秘米酵菌酸、存在於那些食物中 不只米酵菌酸「食物中毒」常見7大細菌＆病毒解析！ 如何避免、中招 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty痘痘反覆長不停，原來是臉上細菌出狀況？！益生菌、二裂酵母保養 ...

    2021年10月28日 · 而二裂酵母是比菲德氏菌液的裂解發酵產物，調控作用與益生菌相近，含有豐富益生菌營養成分，因為保存問題，化妝品、保養品當中無法直接添加 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beautyB群全成份解密！晚上吃B群反而助睡眠，營養師揭B群功效、吃法、 ...

    2023年7月26日 · 尤其在疫情後，不少民眾開始重視補充B群，不過到底B群是什麼？ ... 胺基酸中的色胺酸轉化為血清素，而血清 素主要掌握情緒和睡眠，當腦內血清 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › life高人氣「刁民酸菜魚」必吃是什麼？除了招牌酸菜魚，完美蝦滑、炸 ...

    2024年1月23日 · 刁民酸菜魚必點小菜Top 1：完美蝦滑. NT$188. 刁民酸菜魚端出新菜色的頻率較低，是因為對於菜色的要求必須達到120分，而且還要超乎預期的美味 ...