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1. www.youtube.com › watch三款 微波爐 懶人料理 ，免開火！｜超簡單 用微波爐就能做出超脆 ...

   www.youtube.com › watch

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   營養阿祥師又來囉～今天要來挑戰料理影片的主題就是「 馬鈴薯 」而且這次我們將主題結合 懶人料理 ！教你們如何用「 微波爐 」就能做出三 ...

   • 影片時長: 13 分鐘
   • 觀看人次: 23.6K

   • 作者: 營養師Ricky's Time

2. club.commonhealth.com.tw › article › 3334微波爐料理3道推薦！營養專家：改變飲食戰勝新冠病毒 - 大人社團 ...

   club.commonhealth.com.tw › article › 3334

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   2021年5月24日 · 微波料理始祖推薦大人簡單3料理. 79歲的日本營養專家、日本「微波爐料理」第一人村上祥子一人獨居，疫情期間她進一步簡化繁瑣的料理工序，推廣樂活到百歲的簡單料理，只要把握6大原則，善用罐頭和微波爐，每個人都能輕鬆做出好料理。. halmek.mag. 「改變 ...

3. icook.tw › search › 燒烤微波爐《燒烤微波爐》食譜與做法，共 13 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 燒烤微波爐

   燒烤微波爐料理怎麼做？愛料理精選13篇簡易食譜做法與步驟，有最新的泡菜啤酒燒肉[SAMPO燒烤微波爐]、微波15秒玩麗滋餅乾夾燒烤棉花糖、焗馬鈴薯[Panasonic烘燒烤微波爐、南瓜派[Panasonic烘燒烤微波爐]。以及nn-c236等相關料理做法。一起來做好吃的燒 ...

4. icook.tw › search › 微波爐簡易《微波爐簡易》食譜與做法，共 45 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 微波爐簡易

   微波爐簡易料理怎麼做？愛料理精選45篇簡易食譜做法與步驟，有最新的微波爐～零失敗韓式松阪豬、韓式年糕湯(微波簡易版)、微波簡單版牛肉燥-參考小磨坊食譜、簡單蒸亞洲風味雞肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐。以及簡單餅乾、牛肉燥、微波爐杯子蛋糕等相關料理做法。

5. tw.news.yahoo.com › 微波蔬菜比燙青菜保住更多微波蔬菜比燙青菜保住更多抗氧化營養！免開火3道微波爐蔬菜食譜 ...

   tw.news.yahoo.com › 微波蔬菜比燙青菜保住更多

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   2023年8月3日 · 雖然微波爐較能保存蔬菜的營養成分，然而使用微波爐料理有4點小缺點： 食材須厚薄一致：否則無法均勻加熱。此外，若食材過大，即便表層溫度 ...

6. icook.tw › search › 微波爐《微波爐》食譜與做法，食材包含「微波」共 65 道 - 愛料理 ...

   icook.tw › search › 微波爐

   含微波的微波爐料理怎麼做？愛料理精選65篇簡易食譜做法與步驟，有最新的自製藍莓果醬~水波爐食譜、自製桑椹汁｜桑椹果醬、【影片食譜】簡易減糖版奶黃冰皮月餅、加熱冷凍包子-小波版。以及桑椹汁、桑椹、冰皮月餅等相關料理做法。一起用微波來做好吃的微波爐料理吧！

7. icook.tw › search › 微波《微波》食譜與做法，食材包含「櫛瓜」共 10 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 微波

   含櫛瓜的微波料理怎麼做？愛料理精選10篇簡易食譜做法與步驟，有最新的料理鼠王｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、香辣烤雞腿肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、西西里風燉菜｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、微波版辣炒櫛瓜雞丁。以及微波蔬菜、烤箱烤雞腿、炒節瓜等相關料理做法。