磷蝦油 魚油 相關
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即使在直接比較魚油和磷蝦油的實驗中，也沒有出現統計上的明顯差異。而吸收度的主要差異可能是由於磷蝦油中的游離脂肪酸含量高，而非磷脂含量。 一項針對磷蝦油與魚油的研究顯示，在比較血液中奧米加-3濃度時，磷蝦油「可能比魚油更為有效」。
2022年5月9日 · 魚油是我們日常營養補充劑之一。但是魚油品牌眾多，怎麼通過解讀說明標籤來選擇適合自己的品牌呢？魚油的EPA、DHA的含量和比例重要嗎？磷蝦 ...
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- 四維健康
2022年11月2日 · 近年對於磷蝦油的臨床實證文獻也逐漸豐厚，這些研究結果除了支持磷蝦油所富含的Omega-3可以與魚油匹配外，享有「海洋的紅寶石」美名的磷蝦更是蘊含超乎一般魚油的魅力！ 延伸閱讀： Omega-3中的EPA與DHA，你還傻傻分不清楚？
磷蝦油是近幾年興起的保健食品，跟魚油的營養價值相似，因此經常被拿來互相比較，但磷蝦油真的能取代魚油嗎？兩者的營養價值有什麼差別？今天Zoe營養師要為大家說明磷蝦油是什麼、磷蝦油的功效，並比較魚油和磷蝦油的差異，帶你了解磷蝦油的營養價值，一起聰明補充身體所需營養。
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魚油是什麽？ 魚油顧名思義是指從深海魚類中淬煉出來的油脂成分，為什麼這種油脂如此重要？平常攝取的油脂還不夠多嗎？這是因為魚油與一般油脂是有差別的，它富含了 Omega-3 脂肪酸家族的 DHA 與 EPA，這兩者對於民眾具有很好的保健效果，分別有不同的功效，各司其職扮演不同的角色。
2023年5月29日 · 市面上的保健食品百百種，其中 磷蝦油 就是許多人的選擇之一。究竟 磷蝦油 是什麼？該怎麼吃才能真正給予人體好處，同時也不造成副作用呢？本文將為你整理4個常見的磷蝦油功效，說明磷蝦油副作用有哪些、磷蝦油什麼時候吃、磷蝦油不能跟什麼一起吃，以及磷蝦油保健食品到底該怎麼挑才好 ...
