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2020年10月19日 · 運動+飲食管理突破停滯期，短期減脂人必試！. 冬天食慾大開，不知不覺就吃出圓滾滾的泡芙身材？. 韓網話題「30天減脂挑戰」短短兩週就能看見效果，網友更分享堅持一個月不僅減肥減脂，體重更扎實的減去5KG，不反彈不復胖！. ，一起來看看這個減脂安排 ...
2020年3月10日 · 1.含Omega-3食物. 圖片來源： ketoconnect.net. 首先醫師推薦的第一樣抗痘飲食就是含Omega-3脂肪酸的食物！. 前面講過Omega-6和Omega-3需要均衡攝取，Omega-3因為具有消炎作用，所以能夠降低肌膚發炎反應。. 富有Omega-3的食物有奇亞籽、酪梨、鮭魚、鮪魚（深海魚類 ...
2023年11月7日 · 市面上關於美白保養的花樣很多，但其實真的受到衛福部核准的美白成分只有13種，像是SK-II的美白大將就是傳明酸，全能維他命 B3 也是美白家族一員，如何選擇、混搭使用更是考驗。編輯整理常見的美白成分與功效，以及挑選美白保養品的原則
2023年8月28日 · 延伸閱讀：A醇是什麼？A醇功效、濃度全攻略：A醇保養品推薦&挑選原則 延伸閱讀：曬斑、肝斑、長斑怎麼辦？有效淡化斑點5個方法：淡斑食物、飲食習慣一次看 延伸閱讀：2023美白攻略：如何讓皮膚變白？6大美白方法、食物一次看！
2018年5月8日 · 2018年，TOM FORD將私人調香系列的三大熱賣香水做了全新的演繹，讓你一秒來到地中海的渡假港灣，隨時徜徉在陽光、沙灘與湛藍的海洋中。. TOM FORD這次將感官的旅程帶往地中海，讓沁涼的海水與清新的微風帶給你全新的香氛之旅。. TOM FORD地中海系列神秘藍洞 ...
2018年12月8日 · 大家天冷最喜歡吃火鍋，那正在執行生酮飲食的人該怎麼吃，其實吃火鍋本身就很難掌握脂肪量，一般的女性，每個人一天所需要的熱量約1500大卡，換算20%=300大卡，即75g蛋白質，換算成肉類，約等於10兩的肉片，分量並不算多。但如果真的要去吃火鍋，則可以適量的選擇像是雪花豬或牛，蔬菜則 ...
2023年3月1日 · 玻尿酸精華的挑選原則3：是否有加強保濕的配方 只讓玻尿酸單打獨鬥還不夠力！如果想讓保濕效果更升級，建議可以挑選含神經醯胺、胜肽的玻尿酸精華，玻尿酸可以聚合皮膚水分，而神經醯胺則屬於脂質，兩者結合可以幫助肌膚創造一個完美保護層。
