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2015年6月24日 · 無花果可促進食慾，具有潤腸通便的效果，還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管沉積，有降血壓、預防冠心病的作用。 4.無花果可 ...
2024年1月15日 · 無花果功效及好處有什麼？無花果營養價值甚高，但提到無花果食法，可能很多人都會想到用無花果果乾來煲湯、炮製甜品或泡茶。兩粒中型無花果（100g）只有74千卡，但已有2.9克纖維，纖維量足以媲美一個中型橙（121克），屬低卡高纖水果之一。
2023年8月14日 · 新鮮無花果 6 大營養功效 此外，新鮮無花果還有以下 6 大營養好處，尤其 6、7 月開始是盛產季，大家可以趁現在品嘗看看。 抗疲勞：充足的葉酸能幫助舒緩疲勞。抗便祕：豐富的膳食纖維有助腸胃蠕動。降血壓：礦物質鉀能幫助鈉排出，調節血壓。
2021年8月24日 · 無花果4類人不宜 無花果底部的裂口愈大代表愈成熟，挑選時找果實豐滿、果柄牢固的最好吃。需留意無花果要成熟後方可進食，吃了未完全成熟的無花果，有機會引起嘴唇發麻及過敏。此外，有4類人士要慎吃無花果，避免有損健康，包括腎臟病患者、腸胃功能不良人士、對花粉過敏者及糖尿病患者。
2023年11月14日 · 無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃- 第2 頁 李馥 2023-11-14 | 瀏覽數 2,988,152 編按： 「生命之果」無花果，養血管、增加免疫力，還能夠抗癌！ 日本人以長壽著稱，而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果，你吃過嗎？無花果原產 ...
2017年10月18日 · 無花果泡水喝怎麼處理. 干無花果中含有維生素B和維生素C，泡的時候水溫最好不要太高，否則容易破壞其中的維生素，可以用偏熱一點的溫水來泡製，如果擔心泡不開的話可以適當延長泡的時間，一般在20分鐘左右就可以了。. 需要我們注意的是，無花果的含糖 ...
2021年8月12日 · 無花果除了內含高達20%的葡萄糖和果糖，也包含各類營養元素，如蛋白質及還有大量維生素，以及胺基酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗氧化、潤腸通便等功效。 根據美國農業部的數據，無花果乾富含膳食纖維，這有助於維持腸道健康，還有鈣、銅、鎂、錳、鉀和維生素K等 ...
