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1. www.medpartner.club › vitamin-c-efficacy-side-effect維他命C的功效和副作用有哪些？吃多真的會結石嗎？ 1 min read - ...

   www.medpartner.club › vitamin-c-efficacy-side-effect

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   2018年6月25日 · 維他命C又稱做維生素C，是每日飲食中不可缺乏的一種維他命。維他命C對健康的功效，在很早以前的歷史就有記載，早在公元 400 多年前，西方醫學之父希波克拉底就曾在文獻中描述過維生素C缺乏所導致的壞血病症狀，只是當時人們還不知道壞血病的元凶其實就是維他命C的缺乏。

2. www.yohopower.tw › blogs › health-note營養師推薦「綜合維他命」嗎？功效、什麼時候吃一次看懂 - ...

   www.yohopower.tw › blogs › health-note

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   2023年5月5日 · 今天營養師就帶大家了解綜合維他命的定義、功效、適用族群，以及推薦什麼時候吃最好；與 B群相比起來，效果是否比較好，一起往下看吧。. 綜合維他命（綜合維生素）是什麽？. 綜合維他命有什麼功效？. 吃單方維他命還是綜合維他命比較好？. 女性、銀髮族 ...

3. health010.tw › posts › vitamin-c維生素C大解析！功效、食物、食用與挑選方式一次看！ - 健康010 ...

   health010.tw › posts › vitamin-c

   維生素C跟維他命C相同嗎？維生素C功效有哪些？含維生素食物有哪些？每日維生素C攝取量多少才夠？如何選購補充維生素C的產品？想釐清以上常見問題嗎！趕快和我們一起繼續閱讀，本篇將一次解答維生素C以上的多種問題，最後還傳授給妳3大挑選原則不可錯過！

4. healthcheck.tw › vitamin-c維生素C有什麼功效?可以從什麼食物攝取? - 醫檢師媽媽

   healthcheck.tw › vitamin-c

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   2023年9月4日 · 維生素C有哪些功效 抗氧化作用 維生素C有助於中和自由基，有助於預防動脈硬化、中風、心臟病等心血管疾病。此外，維生素C還具有再生維生素E的功能，因此與維生素E一起攝取可以共同發揮預防老化等的加成作用。

5. zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C

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   维生素C可以增强血管的组织和减少血液中胆固醇的含量，对于动脉硬化性心脏血管的疾病与高血压、中风等的成人病都有很好的预防和治疗效果。缺乏维生素C时，胆固醇不易分解成胆酸，而使血清 胆固量提高，容易导致血管粥状硬化及血栓症。

6. www.vitabox.com.tw › healthinfo › vitaminc維他命C怎麼挑？營養師的5個維他命C推薦秘訣，天然來源最重要！ ...

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › vitaminc

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   維他命C有 抗氧化、促進膠原蛋白合成、幫助傷口癒合 等功效，是維持每日生理機能的重要營養素。 雖然我們能從天然食物中攝取維他命C，但礙於現代生活外食方便、飲食普遍不均衡，所以不少人會食用維他命C保健食品來填補營養缺口。 但市面上的維生素C選擇選擇眾多，相信很多人都不知道如何 ...