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做法： 將所有成分加入果汁機或調理機中，並攪打均勻. 倒入鍋中加熱至微熱即可飲用（不須沸騰），或者也可到入杯中在微波加熱. 飲用前可在上方撒入肉桂粉增加口感. 2．薑黃枸杞護眼茶（Turmeric Tea） 眼睛可說是現代人最忙碌的器官之一，而枸杞正式中草藥中最佳護眼藥材，富含維生素A、胡蘿蔔素.
氧化壓力（Oxidative Stress）的特點是活性氧（reactive oxygen species）的產生和消除不平衡，可導致蛋白質羧化、DNA損傷、細胞骨架破壞和脂質過氧化，與衰老有關以及多種慢性疾病包括癌症、肺疾病、糖尿病、神經退行性和心血管疾病有關
在實證醫學中，使用辣木有什麼功效？ 有副作用及禁忌嗎？ 詳見內文分析. 辣木是什麼？ 辣木的實證功效 (好處)有哪些? 1．有益血糖控制（針對糖尿病前期） 2．有益泌尿道感染／尿路感染. 3．有護肝效果. 4．改善代謝症候群. 5．辣木有助提升抗氧化效力. 辣木有副作用嗎？ 安全注意事項（5點使用禁忌） 最多人推薦的辣木萃取膠囊哪裡買？ 辣木是什麼？ 辣木是辣木科的唯一屬，主要分佈在熱帶和亞熱帶地區，它是一種生長迅速的常綠或落葉小樹，能長到10到12米高. 這種植物含有豐富的維生素A、維生素C和礦物質（鐵、鉀、鈣、銅、鋅、鎂、錳）及蛋白質、奎寧、皂苷、黃酮類、單寧、固醇、糖苷、油脂等不同類型的活性植物成分存在.
葫蘆巴是一種兼具藥用及食用價值的植物，在民間醫學中，葫蘆巴作為催乳/發奶劑，也用於治療各種疾病或失調，包括糖尿病、癌症、高脂血症、炎症、傷口、細菌和真菌感染、虛弱和腿部水腫. 在實證醫學中，葫蘆巴有什麼功效（好處）？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. 葫蘆巴是什麼？ 葫蘆巴的實證功效（好處）有哪些？ 1．葫蘆巴有益血壓調節. 2．葫蘆巴提升睪固酮水平. 3．葫蘆巴催乳增加母奶（發奶） 4．葫蘆巴有益血糖調節. 5．葫蘆巴有益血脂調節. 6．葫蘆巴有益原發性痛經. 葫蘆巴有副作用嗎？ 安全注意事項（9點使用禁忌） 最多人推薦的葫蘆巴保健食品哪裡買？ 葫蘆巴是什麼？
高品質薑粉產品哪裡買？ (推薦) 薑被推薦的科學實證功效 (好處)有哪些？ 1．有益於第二型糖尿病. 糖尿病在過去被稱為富貴病，指的就是飲食豐富，生活優渥的富貴人家才會得到的病，但時至今日，工作型態由勞力密集轉換為腦力工作，造成吃多少動，因此罹患人數在世界各國都直線上升，造成醫療嚴重負擔. 長期血糖過高會造成體內氧化壓力上升，最常見的損害就是引發血管內皮細胞異常，造成动脉粥样硬化，大幅增加心血管疾病發生率 註1. 在一則隨機雙盲測試中，給予糖尿病患服用薑粉（連續12週每日2 g），結果發現能降低12% 的空腹血糖（fasting blood sugar ），及10%的（糖化血色素）HbA1c 註2.
1．軟骨素有益骨關節炎. 骨關節炎（Osteoarthrosis）是最常見的關節炎類型（特別是大型負重關節，如膝關節和髖關節），其特徵是軟骨基質逐漸退化、軟骨下骨硬化和骨贅形成. 臨床症狀包括疼痛、僵硬、關節積液和關節畸形，而年齡、性別、既往關節損傷、肥胖、遺傳易感性、關節排列不整齊、關節形態異常等危險因素對骨關節病的病因有重要影響。 一則文獻統合分析（Meta-Analysis，包含18則隨機、安慰劑對照試驗，共3791位骨關節炎患者）指出， 整體來說，軟骨素顯著地減輕了疼痛，改善了關節功能（但結果仍存在不一致） 。 註1. 另外，將分析限制在偏倚風險（risk of bias）較低的研究中發現，藥用級軟骨素（IBSA來源）具有更大的鎮痛和功能改善作用.
隱翅蟲皮膚炎（Paederus dermatitis）是一種急性刺激性接觸性皮炎，是由隱翅蟲被碾壓在皮膚上時釋放出的隱翅蟲素造成. 患者通常出現突然的燒灼感和皮膚疼痛，並伴隨紅斑、膿皰和囊泡，色素沉著是一種常見的後遺症，可能會持續一個月，廣泛潰瘍也可能發生。 這種水泡性皮炎可能與病毒性和細菌性皮膚病混淆，如大皰性膿皰、單純皰疹和帶狀皰疹. 一則隨機雙盲、前瞻性、安慰劑對照臨床試驗（對象為62位隱翅蟲皮膚炎患者）， A組使用外用palemolin（5%接骨木莓酒精浸泡液）和氫化可的松軟膏，B組給予70%乙醇外用溶液和氫化可的松軟膏 。 註1.
