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2024年3月21日 · 莓果是水果中特別營養的一群，所以眾多莓果被列入超級食物當之無愧。莓果富含維生素、礦物質和植化素，連莓果的種子裡都含有珍貴的植物性Omega3多元不飽和脂肪酸 （此外還有紫蘇籽油），所以莓果對於人體有全面性的幫助，特別能降低幾種退化性疾病的風險。
2021年4月9日 · 園藝好處防失智，居家園藝3風格一次看 - 康健雜誌. 防失智又紓解身心！. 「療癒園藝風」正夯 安頓你的五感. 種花草不只讓家裡更美，研究指出，園藝能防失智、降低憂鬱症風險，最近吹起的「療癒園藝風」，更成為許多人怡情養性、紓解身心的良方。. 近年 ...
2016年6月13日 · 防失智效果比仰睡、趴睡好？. 又多了一個側睡的理由！. Q.側睡真的是最好的睡姿嗎？. A.一般而言，側睡的確比較好。. 「仰臥時，身體會有多處懸空，睡不好容易腰痠背痛，而側躺比較能讓全身放鬆，」長庚大學醫學院復健科學研究所教授王鐘賢指出。. 但也 ...
2017年11月8日 · 1.預防失智症. 手指與手部占全身表面積約十分之一，但與控制手部和手指有關的大腦領域高達三分之一。. 活動手指與手部可增加大腦運動皮質區和體覺皮質區的血流超過一成。. 刺激大腦可發揮預防失智症的效果。.
2024年1月26日 · 年輕型失智症研究近期有重大突破！一份規模高達35萬人的英國研究，歸納出15個與年輕失智有顯著相關的危險因子，好消息是，其中14個都是可以努力的。這15個你中了幾項？該怎麼改善？2位失智症權威名醫共同提出遠離年輕失智16字訣。
圖片來源 / 《五感防失智》康健出版 圖片來源 / 《五感防失智》康健出版 圖片來源 / 《五感防失智》康健出版   ... 例如，本來不嗜甜食的人，忽然變得非常喜歡吃甜的東西等。 額顳葉型失智症隨著病程的發展，可能會因為味覺的退化而發生剛剛 ...
2021年5月11日 · 失智症吞嚥困難照顧 常用的方法如下：. 姿勢及飲食調控： 藉由下巴下壓（chin down）及使用增稠劑可能可以減少嗆咳及吸入性肺炎發生的風險，以避免吸入性肺炎的發生。. 嘗試改變食物的溫度或質地，亦有助於刺激，增進失智症患者進食。. 而有些患者因頸部 ...
