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2024年3月7日 · 黑瑪卡 黑瑪卡是所有瑪卡顏色中最為稀有的一種，約占10-15%，它除了可以幫助男性提高運動表現、改善精子品質之外，也有臨床研究表明黑瑪卡對於抗憂鬱與改善記憶功能是有效的。 推薦閱讀：瑪卡功效是？除了增強體力，另外5種男女補充好處大公開！
除了挑選黑瑪卡之外，也要留意原料本身的品質，而對消費者來說，想判斷原料品質好壞，最簡單的方法就是查看 專利認證。以世界第一大廠MacaPro®的瑪卡為例，功效及安全性都通過嚴格檢驗，相較於來源不明的原料，更能安心食用。
2023年7月12日 · 黑瑪卡是一種具有豐富營養價值的植物，主要生長在秘魯的安第斯山區。它被廣泛視為一種天然的保健食品，被稱為「秘魯人蔘」。黑瑪卡被認為具有多種功效，包括增強體力、調節生理機能等。其根部含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸。本文將在3分鐘內帶您迅速了解黑瑪卡的來歷、功效以及其 ...
2024年1月1日 · 由於黑瑪卡的數量稀少且難以培植，這使其變得更加珍貴。. 其高營養價值使得黑瑪卡成為一種理想的天然補充品，特別適合用來調節生理機能、強身健體，並提升精神活力。. 瑪卡吃多久才有功效？. 建議每日補充劑量？. 建議的每日補充劑量因個人需要而異 ...
要知道，其實黃瑪卡對我們的幫助是較基本的，但黑、紅瑪卡的其他幫助，卻是黃瑪卡所沒有的。 因此，黃瑪卡的比例建議還是挑選越低越好。 並且根據研究指出， 6 倍濃縮的瑪卡劑量必須高達 1500mg 才有用，因此在挑選相關的營養品時，也要注意劑量是否加到足量。
