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  1. www.commonhealth.com.tw › blog › 3041燕麥有助改善血糖、血脂 但4種人不適合吃 - 康健雜誌

    2018年12月7日 · 其他人也看 最新雜誌 AI陪你智慧健康 康健 306 期 2024.07.01 產品與服務 康健 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上 學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 訂戶 / 會員服務 康健會員中心 會員權益 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 訂閱查詢平台 ...

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 66902上班時可以偷偷做的9個運動 - 康健雜誌

    2013年4月1日 · 4個可以在桌子下做的運動. 動腳板運動：腳板上下擺動，可以使血液回流，減少腳部浮腫，也可避免血栓。. 大腿夾筆或夾紙：大腿夾筆或夾紙，或只是雙腿用力，就可以瘦小腹，也強化大腿肌肉。. 原地踏步：可以運動大腿、小腹，並加強血液循環。. 抖腳：抖 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › blog › 2576眼睛疲勞？沖一壺護眼杭菊茶吧！ - 康健雜誌

    2017年11月12日 · 泡一壺杭菊茶. 從小就聽長輩說喝菊花茶對眼睛好，高雄海軍總醫院跟大仁科技大學，花兩年時間研究，最近證實菊花茶的護眼功效。. 杭菊茶不但可替代飲料解渴，其又能幫助人類生理機能調節，帶來芬芳，喝上一口杭菊茶暖了身子、也暖了心。. 喜歡喝茶的 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › blog › 2530A等級的蔬菜 A菜熱量低、纖維質豐富 - 康健雜誌

    2017年10月12日 · 有個看似洋派的名字，也有個很土的台語說法，這次，我們要來為A菜正名了！原來，它也是萵苣家族的一份子，屬於不結球萵苣，也就是葉萵苣。它們的基本營養素都差不多，像維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、葉綠素、ß胡蘿蔔素、菸鹼酸、鐵、鈣、磷等，熱量低，纖維質豐富。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 73080大腸水療可用來清宿便、減肥嗎？ - 康健雜誌

    2012年12月10日 · 收藏. 分享. 大腸水療是以機器將溫水經肛門注入大腸，軟化腸道中的廢物，並藉由腹部按摩和水刺激大腸蠕動，排出廢物，由水帶出，整個清洗過程約40分鐘。. 看似簡單的過程，被業者宣傳為功效既多又好，從改善便秘、排毒、美容瘦身，甚至還可讓思考更 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 756551.0視力卻急速退化到0.2！「腦瘤」到底有哪些症狀？ - 康健雜誌

    2017年8月29日 · 年初雙眼視力突然從1.0急速退化到0.2，到台北榮民總醫院就醫檢查，才發現腦中長了5公分大的腦瘤，壓迫到視神經，造成視力急速退化。. 腦瘤的症狀跟其他腦部疾病頗相似，因此需要進一步檢查才能找到原因。. 這些症狀可能隨著腫瘤變大而愈來愈嚴重︰. 1 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 75722小心，性格突變，可能是腦子生病！ - 康健雜誌

    2017年9月4日 · 其他人也看 最新雜誌 AI陪你智慧健康 康健 306 期 2024.07.01 產品與服務 康健 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上 學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 訂戶 / 會員服務 康健會員中心 會員權益 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 訂閱查詢平台 ...

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