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1 天前 · 畢竟市面上隨便搜尋魚油選擇就不只十幾二十種 價格高低 濃度高低 純度高低 還有各種重要成分的比例都各有不同 沒有花點時間做功課還真不懂包裝上面的各種規格有什麼意義 首先最重要的應該會是Omega-3純度 魚油主要成分就是Omega-3 純度越高 才是真的有
1 天前 · 你有吃魚油補充劑的習慣嗎？ 每日補充富含Omega-3脂肪酸的魚油補充劑是降低心血管疾病風險的一種流行方法。 然而，近期發表在《英國醫學期刊》子期刊《BMJ Medicine》的研究表明，如果你是心血管健康狀況良好的人，經常使用魚油補充劑可能會增加而不是降低中風和心臟病的風險。
1 天前 · 針灸治療可鬆解局部沾黏 恢復肩關節舒適. 翁瑞陽解釋，肩夾擠症候群即是「肩周炎」，是因肩胛骨或肩膀周圍組織異常，導致肩峰下間隙相對變窄，肌腱和關節囊摩擦而局部發炎腫脹所致，常造成局部疼痛與手臂活動受限。. 針灸可解除周邊肌肉緊繃，並鬆解 ...
1 天前 · 家醫科醫師謝宜庭指出，澳洲雪梨大學的研究團隊近期發現，對於肥胖的人來說，晚上 6 點後到 12 點之前這段時間運動，最能降低心臟疾病和死亡的風險，他們推測這可能與晚間胰島素阻抗最高有關，且晚上運動可以促進血糖利用，進而達到血糖穩定的效果 ...
1 天前 · 縮腹、夾臀、挺胸，頭向上頂。. 3. 下半身維持不動，上半身向左後扭轉，雙掌輕碰後面的牆壁。. 4. 身體回正後，再向右後扭轉，雙掌碰後面的牆壁。. 陳月卿表示，身體左右扭轉算一次，瘦腰操建議連續做 50 次，可以在午間和晚間各做一次，對於瘦腰、消除腰 ...
17 小時前 · 2024年5月28日 上午2:09. 以色列 與埃及軍隊周一（27 日）在埃及邊境的拉法口岸附近發生「射擊事件」，一名埃及士兵在交火中死亡，引發中東緊張 ...
