搜尋結果
2021年7月20日 · 一、晨跑：叫醒器官，加快新陳代謝 一覺醒來，器官處於放鬆狀態，跑步可以叫醒器官，加快新陳代謝，並且一整天保持良好的精神狀態。同時，早晨跑步最減肥，如果想要達到減肥效果，可以選擇在晨跑中跑足 80 分鐘，以達到有氧運動的效果。。不過，如果空腹晨跑或高強度晨跑，很容易誘發 ...
2023年9月12日 · 45 歲以上，才建議做乳房 X 光檢查 至於該如何才能及早發現乳癌？國健署說明，「乳房 X 光攝影」可用來偵測乳房的鈣化點或微小腫瘤，發現無症狀的零期乳癌，是目前國際上經實證有效的乳癌篩檢工具，國內研究顯示乳房 X 光攝影可以降低 30% 晚期乳癌發生率，並減少 41% 的死亡率。
2023年2月5日 · 心肌梗塞有症狀嗎？詳解發病前的 7 大前兆 也因為心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」，除了急性、突然快速堵塞的情況，一般來說，在完全堵塞之前，血流ㄧ定已經有一段時間「不是很通暢」，所以會出現種種症狀，尤其是在真正堵塞的前 5~10 分鐘，會有很明顯身體不對勁的感覺。
2019年2月18日 · 時序正值冬季，全台陸續出現低溫天氣，正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，而這些疾病主要都是導因於包括血栓在內的血管阻塞問題，而血管阻塞又是一種漸進式的慢性疾病，在初期是毫無症狀，往往查覺嚴重阻塞時都是已經發生臨床症狀，甚至可能危及生命。
2020年6月1日 · 台灣人的「三高」問題越來越嚴重，跟我們習慣外食有莫大的關係。許多家庭為了健康，會選擇在家開火。不過營養師提醒，... 焦點新聞, 健康迷思, 營養師說, 健康醫療, 請問專家 養生葡萄籽油才不是最佳家庭用油！營養師教你分別omega-3,6,9選擇2款「萬用油」
2020年9月6日 · 爸媽們總希望孩子可以高人一等，但其實生長的關鍵時間，一直到 8 歲、9 歲以後，才開始是生長板的發育關鍵期。而到底什麼樣的運動才可以讓孩子長得高呢？國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋說，其實要多「跳」才能刺激生長板發育，所以常見的游泳運動，其實沒辦法幫助長高。
「Heho Cancer」希望提供實用、豐富的資訊給癌友家屬，包括治療資訊及所需資源，期待能陪伴癌友一起面對癌症，並在康復過程中，透過營養、運動以及心理支持，調整自己回到
