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不要再去為難早餐店員了 這麼簡單的粉漿蛋餅 沒有量匙籠沒有過篩器北的我都做起來了 趕快學起來吧 不管你是要「多鹽巴」「多胡椒」「加蔥」「少油」 自己做 自己決定 就不用再去早餐店特製了 這麼省錢又簡單的粉漿蛋餅 超級值得試試看殺 #早餐日記 #粉漿蛋餅 #日華 美食diy #蛋餅 #起司 #肉鬆 ...
到底有沒有懷孕？ 最近實在太多人私訊我 問我是不是懷孕了 現在來教大家看我有沒有懷孕 就是我有沒有變胖😂 因為我本身的神秘體質 沒懷孕不論怎麼吃都不會胖 一懷孕連吸空氣都會胖 （懷在恩胖12公斤、在熙胖10公斤） 我人生最害怕的階段大概就是懷孕吧 因為我沒有一餐是吃飽的 然後體重就 ...
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- 鷹式一家
想請問媽媽們都給小孩早餐吃什麼 有時候是不是會擔心不可以讓小孩攝取太多高油、高醣的炸物，怕對小孩健康有影響！ 米特才藝中心 林口校 樂高&美術&音樂 #親子 #小孩 #幼童 #教育 #親子 #親職 #食物 #飲食 #訪談 #問答 #職能治療 #治療 #體力. 菇菇 兒童職能治療師 ·...
如何瘦下來不復胖？ 6個大重點 不藏私告訴你👇 先點讚收藏 以免需要時找不到 追蹤 @kaiyu_you 分享更多小知識給你 1 每餐吃固定的量 「定量」的方法,就是每餐就先裝好固 定份量,吃完就不多吃,自然能控制住熱量、不易發胖 2 吃飽就離開餐桌 很多人會越越胖就是因為一直待在餐桌前,忍不住一直去夾 ...
2024年4月21日 · 超簡單又健康的零嘴食譜! 零澱粉”燕麥脆脆” (Granola) 抱歉了各位 今天真的沒理由再說你不會做 只要有烤箱+喇喇A就能完成! 滿滿燕麥、堅果跟果乾的燕麥脆脆 滿足想吃零食又怕胖的你 直接吃或搭配牛奶、優格當早餐 做好可以密封保存一個禮拜 但我家每次都三天就吃完了餒 材料：...
2015年10月25日 · 【早上第一口吃什麼最健康？】 一日三餐中最重要的就是早餐，俗話說：「早餐要吃得像皇帝」，經過一夜的睡眠，空空的胃不是什麼食物都願意接受。早餐吃不好，會直接影響一天的精神和工作，那麼，早餐該怎麼吃呢？第一口吃什麼最健康？
【#營養董多少】哪個才是健康又享瘦的下午茶？ 肚子餓，不知道下午茶要吃啥？ 小心！吃太多，會變胖 董氏基金會食品營養中心的營養師建議 每日點心熱量攝取：男生不超過400大卡 女生不超過320大卡 董氏基金會食品營養中心的營養師 推薦的不超標下午茶是哪個哩？
