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2017年5月1日 · 自製精油防蚊液. 天然精油的維持力較短，香藥草專家郭姿均建議每2小時塗擦一次，否則防蚊效果會因為身體流汗及衣物摩擦而減弱。. 材料： 苦楝油5cc、薰衣草純露或金縷梅純露20cc、迷迭香精油2滴、薰衣草精油3滴、檸檬尤加利（或尤加利）精油3滴、薄菏精油 ...
2023年3月14日 · 耳鳴原因是什麼？. 所謂的耳鳴是指沒有任何音源刺激的情況下，聽覺皮質異常活躍的狀況。. 從負責接收聲波的毛細胞到大腦皮質區，只要其中一個環節有異狀都可能誘發耳鳴。. 很多人突然耳鳴就擔心自己會耳聾，事實上大部分的急性耳鳴都能在半年內痊癒 ...
2023年8月29日 · 膝蓋有聲音不會痛、會痛有差別嗎？有差別。根據研究，將近7成膝蓋會疼痛、腫脹的人，膝蓋也會同時有聲音，同時也可以作為膝蓋退化的徵兆。不過陳渝仁醫師表示，膝蓋有聲音和疼痛不能畫上等號或反推，也就是不能說「膝蓋有聲音的人絕大多數膝蓋會疼痛」，因為很多時候膝蓋有聲音是正常 ...
2018年8月29日 · 什麼是牙科恐懼症？ 看牙醫的確是令人緊張的事，差別在於程度大小而已。 從我們意識到預約拔牙、根管治療或手術的時間逐漸逼近，到你坐在診療椅上，準備接受局部麻醉，牙醫師拿著發出高頻聲音的器具，時時刻刻都令你身心感到害怕、恐懼。
2021年10月14日 · 失眠吃什麼？專家推薦4種助眠食物 想改善失眠，可以吃有以下成分的食物： 色胺酸 色胺酸能調節血清素，幫助放鬆心情，減緩神經活動、引發睡意。含有色胺酸的食物包括有牛奶、全榖雜糧、堅果類、豆魚肉蛋類、香蕉等，其中香蕉的色胺酸含量最多的水果。
2023年9月4日 · 5練習助你面對焦慮、和平共處 嘗試寫下來 焦慮讓人極其崩潰，不知道它究竟從何而來，也不清楚它將從何而去。試著寫下你心中跟焦慮有關的文字，除了可以幫助你多了解它一點，更重要的是，焦慮日記也可以讓你明白，究竟是什麼東西、什麼情況會誘發焦慮出現。
2016年6月20日 · 閃電打雷時，下列9件事情不要做，以策安全。. 1.不要在身上濕答答的狀況下用手機. 在全身濕透的狀況下，還拿著手機講電話，很可能會因為「間接雷擊」而有觸電的風險。. 2.不要在打雷的時候在空曠處騎機車. 電流有「尋找出路」的特性，電荷自動會往移動 ...
