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2018年7月13日 · 久坐致腰痛、腳麻 8招簡易伸展可改善. 每到假日，許多民眾常熬夜窩在沙發上看電視，或用手機、電腦看影片，但要集中精神、保持良好的姿勢觀看並不容易，所以門診不少人出現筋骨疼痛的問題。. 像是看電視時，坐在沙發上睡著了，醒來後發現脖子痛得無法 ...
2016年12月22日 · 一般人落枕，如果不去管它，大約3～5天就會自然康復，不過因為落枕造成的疼痛可能會影響日常生活，因此能愈快緩解是愈好的。. 在安全的前提下，物理治療師簡文仁提出「治療落枕3原則」，幫助落枕患者舒緩疼痛。. 第一時間可以用熱毛巾、電毯或搓熱 ...
2023年5月17日 · 不過花蓮慈濟中醫部主治醫師陳中奎表示，古時候食物不足、肥胖的人比較少，因此中醫沒有「減重瘦身」這些用詞，中醫減重是舊有中醫理論的再應用。. 近來中醫減重的興起，主要是透過 針灸、埋線刺激穴位、舊有藥物的新應用 ，達到增加新陳代謝幫助消除 ...
2023年10月6日 · 全身痠痛是運動族群常碰到的問題，但大多數的肌肉痠痛都是局部的。不只是運動，新冠確診、感冒發燒都可能出現全身痠痛的問題，有4種情況更要盡快就醫。
2023年3月30日 · 鷹嘴豆（英文 Chickpea）在歐美被稱為超級食物，它從中亞紅到歐美再到亞洲，火熱全球的原因，不外乎就是它豐富的營養價值。鷹嘴豆的形狀尖如鷹嘴，台灣有稱雞豆、雞心豆、埃及豆、馬豆等，台灣相對少見，但在有機食品店或雜糧穀物店仍可以看到它。
2016年6月1日 · 陳志毅已在這個殘酷道場修煉40年，他異常謙虛，強調開刀不能只看技術，「從前到後完整的計劃比較重要。」
2005年12月1日 · 71歲馬英九參加鐵人三項不喊累！. 「小馬哥」養生之道公開，愛慢跑始終如一. 前總統馬英九，體能狀態仍保養得非常不錯，昨天（11月14日)他曬出一組照片，以71歲的年齡完成「2021年花蓮太平洋鐵人三項錦標賽」，他報名的半程組項目包括游泳750公尺、自由車22 ...
