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1. www.commonhealth.com.tw › article › 87273喉嚨癢一直咳嗽怎麼辦？喉嚨癢6原因，8招解決喉嚨癢 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87273

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   2022年11月16日 · 喉嚨癢原因是什麼？喉嚨感覺乾乾癢癢，又沒有想咳嗽的感覺，這種經歷大家應該多少都體驗過。雖然不影響吞嚥進食但還是會降低生活品質。喉嚨癢的原因很多，常見有以下6點： 過敏：喉嚨癢最常見的原因之一，因為過敏時病人大多會鼻塞，此時會用嘴巴呼吸。

2. www.commonhealth.com.tw › article › 73474你認真洗過它幾次？保溫瓶原來要這樣清洗 - 康健雜誌

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   2016年11月22日 · 保溫瓶原來要這樣清洗 - 康健雜誌. 你認真洗過它幾次？. 保溫瓶原來要這樣清洗. 方便、環保兼具補水、保溫瓶已現代人基本配備，但，保溫瓶錯誤清潔、使用也可能有害健康。. 像我以為保溫瓶只要用清水洗淨即可，結果發現，長期沉積在杯蓋、杯身縫隙的 ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 88843安心享受喝水好處，毒物科醫師教你怎麼挑RO櫥下淨水器 - 康健雜誌

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   2023年10月20日 · 康健雜誌. 康健 305 期 2024.06.01. 喝水的好處多多，但是前提是「正確喝水」，免得喝下含有病菌的水，造成健康隱憂。. 台灣的水質適合直接飲用嗎？. 為什麼需要用RO淨水器？. 邀請臺北榮總內科部臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌醫師一次解答有關居家飲水的 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 87591身體發炎症狀檢測，吃什麼食物消除身體發炎？3招食療 - 康健雜誌

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   2023年1月11日 · 身體發炎吃什麼？3種食療推薦 想要消炎，就要多吃消炎食物。Healthline建議的抗發炎飲食有3種： 地中海飲食：研究顯示，全穀類的碳水化合物搭配大量且色彩繽紛的蔬果，以橄欖油和堅果為主要的油脂，控制紅肉和加工肉品的攝取，一週至少吃2次魚類，每天食用乳製品的飲食方式，可降低C-反應 ...

5. www.commonhealth.com.tw › article › 85440酒精接觸眼睛小心釀灼傷！3關鍵決定傷害程度，醫曝緊急處理方式 ...

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   2021年11月25日 · 酒精濃度達到多少才會造成眼睛傷害？林健盛說，沒有一定標準，因為皮膚的耐受性比較高，角膜相對較脆弱，因此標準不太一樣；同時還要看接觸的時間和處理情況，一般來說，持續接觸10秒以上就會造成傷害，但通常當下會趕緊用水沖洗，眼睛接觸異物也會反射性眨眼，眼皮就有保護角膜的作用 ...

6. www.commonhealth.com.tw › article › 77927椰子油從「超級食物」變「十足毒藥」？正確用油把握3原則 - 康健雜誌

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   2018年8月1日 · 正確用油把握3原則. 椰子油究竟是「好」食物還是「壞」食物，數年來一直存在爭議，而最近，美國哈佛大學流行病學系教授米歇爾斯（Karin Michels）形容椰子油是「十足毒藥」，再度讓這個曾經有「超級食物」美譽的椰子油被打回原形，主要就是椰子油幾乎完全 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 84739睡覺不打呼！醫師教止鼾運動簡單4步驟 每天10分鐘，入睡變安靜一 ...

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   2021年7月28日 · 鍛鍊舌頭和嘴巴的肌肉力量 4步驟止鼾. 睡覺打鼾／睡眠呼吸中止的最重要關鍵為：第1：快速用力呼吸、第2：口咽部管腔狹窄、第3：張嘴呼吸。. 那麼我們反向來處理，先養成閉嘴呼吸的習慣，其次是讓口咽部管腔暢通（鍛鍊舌頭肌肉力量，讓舌頭擺放在正確的 ...