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  1. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-腎病少50-失智降76地中海飲食：腎病少50％、失智降76％！這樣吃就對了 - Yahoo奇摩 ...

    2018年1月22日 · 地中海飲食健康好處說不完. 1、預防心血管疾病. 發表於《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）的一項臨床研究證實：地中海式飲食的 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 中秋佳節憂吃過量-專家授-2中秋佳節憂吃過量？ 專家授「2飲食法」滿足口慾兼顧健康 - Yahoo ...

    2023年10月6日 · 得舒的飲食原則是每日高量蔬果5+5、選擇適量全榖雜糧類、低脂或無脂乳製品、低脂家禽及魚類、吃堅果用好油。而地中海飲食原則是每餐五穀雜糧1 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-有效長期控制血糖地中海飲食，有效長期控制血糖，與之和平共處 - Yahoo奇摩新聞

    2023年12月11日 · 「地中海飲食」降血壓、降血脂還能防中風！ 營養師揭「5原則+1陷阱」 文章也可以用聽的 糖尿病如同其他慢性病仍無法治癒，因此，糖尿病患要 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 這道菜控糖又能降心血管疾病這道菜控糖又能降心血管疾病！營養師：6道地中海料理輕鬆做 - ...

    2018年10月11日 · 以下根據糖尿病衛教學會出版之地中海飲食食譜介紹幾道符合地中海飲食原則 且考量國人飲食建議量的食譜： (1)中式早餐-素沙茶彩燴麵（約500大卡 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-降血壓-降血脂還能「地中海飲食」降血壓、降血脂還能防中風！ 營養師揭「5原則+1陷 ...

    2022年3月3日 · 42歲的陳董是個年輕有為的企業家，患有慢性高血脂，平常都有按時服用藥物。最近幾週偶爾有頭暈現象，不過最近這一次，暈眩的時間續約20幾分鐘 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 部分錯誤-網傳這三個吃飯習慣【部分錯誤】網傳這三個吃飯習慣是老年癡呆的禍根？缺乏脈絡說法 ...

    2024年5月3日 · 國健署 - 地中海飲食原則 臺北市立聯合醫院 - 什麼是麥得飲食？FINGER大腦健康協會 - FINGER 模式：生活方式措施 預防認知能力下降 諮詢專家： 台北 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 神經退化的救星-竟然是這些神經退化的救星，竟然是這些營養素！這種吃法降低失智症、巴金森 ...

    2024年1月9日 · 一項2021年的觀察性研究，使用問卷調查評估地中海飲食的遵循，對7個希臘不同城市的 ... 營養師授簡單飯糰DIY超飽足 遠離失智守好麥得飲食7原則 ...

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