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2021年7月22日 · 確認菌株都安全之後，建議選擇同時含有 A 菌（嗜乳酸桿菌，Lactobacillus acidophilus）和 B 菌（比菲德氏菌 Bifidobacterium bifidum、龍根菌 longum 與雷特氏菌 B. lactis）的益生菌，其他菌種只要確保是腸道原生菌種就可以。 迷思三、吃了沒感覺，乾脆不要
2023年5月12日 · 挑選 6 大指南 別花冤枉錢 一、選擇「有身分證」的菌株 我們常聽到益生菌中的「嗜酸乳桿菌」或「比菲德氏菌」都是「菌種」的名字，在菌種之下還有更小的分類，也就是「菌株」，益生菌的功效研究都是針對特定菌株，因此，如果在選擇益生菌產品時，除了了解菌種之外，也記得看看是否有標出 ...
2019年4月17日 · 妥瑞氏症的孩子大部分都不需要吃藥，症狀都會自己慢慢緩解，但是在妥瑞氏症的病程過程中，還是會有一個高峰期，如果症狀真的會影響到日常生活，其實可以考慮吃藥來幫助自己維持生活作息，不過最重要的是，了解症狀背後的成因。
2023年5月30日 · 攝護腺肥大是年長男性常見的問題，症狀也會隨年紀增長更加明顯，有些長者害羞不敢主動開口訴說自己排尿困難，也覺得自己高齡不想要積極治療，一直告訴自己要忍耐，長期下來順利排尿都成了困難，泌尿科醫師提醒：「除了年齡之外，如果有急性發炎過患者會比起一般患者程度更嚴重。
2023年10月17日 · 減肥的方式有很多種，時下流行的「蘋果醋減肥法」喝了就能變瘦嗎？Heho 營養師劉思妤表示，蘋果醋屬於釀造醋的一種，含有乙酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸，以及多種酚類化合物，不僅能幫助減重，還能解便秘、控制血糖。 不過，市售蘋果醋一般都會添加各種香料、果糖和蜂蜜，記得要適量攝取 ...
2018年10月3日 · 拉肚子就是醫學上所稱的「腹瀉」，每個人都會有拉肚子的經驗，有的時候是因為吃的東西或喝的飲料不乾淨，有的時候是因為感冒而造成腸胃不適拉肚子，但是休息個幾天就會恢復正常，但有些人拉起肚子來，卻是連續好幾個星期，甚至好幾個月，那就可能是出現某些疾病的微兆。
2021年8月20日 · 甲狀腺異常在台灣發生的比例約為每 1000 人當中有 1 人，發生機率女性大於男性，因為微量元素「碘」為甲狀腺... 甲狀腺異常在台灣發生的比例約為每 1000 人當中有 1 人，發生機率女性大於男性，因為微量元素「碘」為甲狀腺素製造的原料，因此有些民眾會有疑問「是不是甲狀腺亢進就要少吃或不 ...
