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2024年2月1日 · 10大傷腎食物害你高血壓、高血脂與糖尿病. 健康2.0. 2024年2月1日. 你早餐都吃什麼？. 小心這些常見食物讓你毀腎！. 像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵 ...
2024年1月10日 · 台灣目前有將近10萬人需要洗腎，很多人都是在日常飲食不知不覺傷害自己的腎臟，有腎臟專科醫師整理出10種常見「傷腎食物」，珍珠奶茶排名第一 ...
以下是「10大傷腎食物」： 第10名：早餐穀物：早餐穀物包括玉米片、小麥片、燕麥片等，其主要成分是裹上糖的碳水化合物，這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖，但根據董氏基金會的調查顯示，半數市售早餐榖片中，每100克的鈉含量超過500毫克，多數含有高鈉量。
2024年2月17日 · 事實查核報告#2859 網傳影片「10大傷腎食物」？ 發布日期／2024年2月17日 經查：【報告將隨時更新 2024/2/17版】 網路流傳一段「10大傷腎食物」影片 ...
超傷腎食物第10名：早餐穀物 早餐穀物，包含玉米片、小麥片、燕麥片等的主要成分是裹了糖的碳水化合物，絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。主打健康的穀片，宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖；讓人誤以為跟天然的糙米、燕麥、五穀米等富含高纖維生素礦物質蛋白質等是一樣健康的穀物，但根據董氏 ...
2024年1月8日 · 而高果糖是傷腎的另一大原因，根據世界衛生組織建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不宜超過每日熱量的5％，若以成人一天所需熱量1800 ...
2024年1月8日 · 洪永祥盤點「10大食物」超級傷腎，並大膽推測「相信很多你都有在吃」。他提醒，為了腎臟健康，勿輕易放進口中，就算偶爾嘴饞吃了也務必多喝水、運動增加代謝： 第10名：早餐穀物 早餐穀物包含玉米片、小麥片、燕麥片等主要成分為裹上糖的碳水化合物，「絕對是最糟糕的披著羊皮的狼」。
