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  1. www.bezzia.com › zh-TW › 遵循純素飲食的優點和缺點純素飲食的優點和缺點| Bezzia

    遵循純素飲食可以帶來許多健康益處，但並非在所有情況下都如此，因為它也有缺點。 只要您吃的各種食物能夠提供身體正常運作所需的營養，純素 ...

  2. iscope.com.tw › 2022/11/16 › 吃素，-從胃腸以及營養來吃素， 從胃腸以及營養來看，優缺點如何？ | 李宜霖胃腸肝膽科

    2022年11月16日 · 吃素有哪幾種？ 1、純素(Vegan)，只吃植物性食物，跟動物相關的食物一概不吃，包括，奶、蛋，有些甚至連蜂蜜(蜜蜂辛苦產出)都不吃。 2、蛋奶素，喝奶也吃蛋。理論根據是，蛋不是受精過的蛋，未來也不會變成小雞，所以可以吃；至於奶，傳說佛陀曾在嚴苛的條件下也喝奶，所以可以喝奶。

  3. rabbitfunaround.com › blog › post優蛋白》樂維根THE VEGAN。第一款全方位純素植物性高蛋白，不運 ...

    2022年2月8日 · THE VEGAN 純素植物性高蛋白 適合樂維根的族群 最近懷孕外加平時長時間坐在電腦桌前工作很少運動，特別需要補充一些健康與營養，我就會泡上一杯樂維根來喝。 市面上有許多高蛋白飲專門設計給健身者使用，樂維根的特色是 不運動也能喝！ 由於不含動物激素、無乳糖，所以也比較 不容易脹氣 ...

  4. www.naked-protein.com › blog › posts《營養師談減脂》生酮飲食全攻略：把握3原則，理解優缺及副作用 ...

    2022年5月24日 · 4.1 生酮飲食原則1：以動物性蛋白質搭配綠色蔬菜. 4.2 生酮飲食原則2：吃青菜及沙拉不淋醬. 4.3 生酮飲食原則2：吃青菜及沙拉不淋醬. 5. 生酮飲食一日菜單食譜. 6. 生酮飲食副作用. 7. 生酮飲食優缺點分析.

  5. ciao.kitchen › substitute-flour-for-c ... 玉米粉可以取代麵粉嗎？用料理科學分析玉米粉與麵粉優缺點 ...

    2022年6月27日 · 什麼時候適合用玉米粉？玉米粉 vs. 麵粉的優缺點分析 玉米粉跟麵粉沒有孰優孰劣，甚至每位廚師有自己的偏好，不過有些情況玉米粉特別好用。 先來說說玉米粉的優點： 烹煮速度變快 味道乾淨，較不會有“粉味” 沒有麩質適合無麩質飲食者 增稠的能力是 ...

  6. www.newton.com.tw › wiki › 低碳飲食低碳飲食:介紹,提出背景及優缺點,背景,優點,缺點,原理,特點,階段 ...

    低碳飲食，就是低碳水化合物，主要注重嚴格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白質和脂肪的攝入量。. 美國人阿特金斯醫生在1972年寫的《阿特金斯醫生的新飲食革命》第一次提出的。. 基本介紹. 中文名 ：低碳飲食. 時間 ：1972年. 來源 ：《阿特金斯醫生的新 ...

  7. www.lifeaholic.tw › article54299純素保健指南｜素食者挑選保健食品的4大重點，教你正確補充營養 ...

    純素主義者（Vegan）除了飲食上選擇無肉外，對於保養品、保健食品，也會落實純素的理念，不過素食總給人營養不均衡的疑慮，其實只要吃對食物，再搭配保健食品，即使是素食者，也能夠補充人體所需的營養素。未來編整理出純素保健食品挑選的4大重點，讓大家找到適合自己的營養品，不必擔心 ...