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2022年11月14日 · 保健食品市場龐大，根據統計，美國一年在保健食品上的花費高達500億美元（約新台幣1.6兆元），而台灣呢？據分析數字顯示，國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例，「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項，但吃進去的健康食品真的有發揮效用嗎？對此 ...
2006年10月1日 · 一年後追蹤發現，恪遵低膽固醇飲食的人膽固醇降了29％，效用和降血脂藥物史塔汀差不多，即使沒有完全照著做的人，膽固醇也降了10～20％，而飲食習性未改的人，膽固醇還是沒有起色。美國梅約醫學中心推薦5大降膽固醇明星食物：
2021年11月1日 · 魚油與紅麴都是可以降血脂、降血膽固醇的保健食品，營養師來解析如果要挑選和攝取補充時，又可以怎麼做！. 魚油和紅麴要吃多少才有用？. 魚油的降血脂保健劑量為每日1-2克. 美國心臟醫學會（American Heart Association）指出，每天攝取1-2克的魚油（DHA+EPA）即可 ...
2021年10月20日 · 許多保健食品或是健字號的紅麴商品都是以Monacolin K作為指標成分，但因為Monacolin K的結構與降血膽固醇藥物lovastatin一樣，而會有藥物交互作用的問題。
LAC活性納麴Q10膠囊 有特別注意納豆、紅麴、Q10等等那些 都是爬文中有提到控制膽固醇有效的成分 也算是保健品蠻大的品牌，身邊有朋友在吃 2. iHerb 膽固醇幫助膠囊 有特別標示幫助膽固醇 會知道這個品牌是因為有朋友使用嬰幼用品 但不確定保健品效果如何 3 ...
2023年8月29日 · 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。
豆類是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物。. 每天吃 28 克的豆類食物，就可以降低 10% 總膽固醇 、LDL（壞的膽固醇）和三酸甘油脂。. 想要降低膽固醇，可以把黃豆製品，如豆腐、豆漿、味噌列入平日飲食中。. 2、燕麥片. 膽固醇高吃什麽好 ...
