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1. inf.news › zh-hant › fitness5天掉秤13斤！劉亦菲輕斷食減肥法曝光？！ - 資訊咖

   inf.news › zh-hant › fitness

   5 天前 · 據說劉亦菲就是通過這個方法，5天的時間成功掉秤了13斤. 而且這個減肥法的反饋還出奇的好！. 在評論區有的姐妹稱，自己 兩天直接瘦了6斤. 一姐看評論區里 減重反饋最少的，也是2天減了2.8斤. 更是有姐妹在嘗試了5天以後，直接在某書上發帖反饋~. 「腰圍5天 ...

2. kknews.cc › entertainment › r6z4yvx劉亦菲自曝減肥食譜，原來從「方臉」到「尖臉」那麼簡單 - 每日 ...

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   2020年4月16日 · 劉亦菲懶人減肥法，一周瘦8斤. 劉亦菲減肥法不運動不節食一周瘦8斤. 本人是易胖+頑固體質，從小胖到大，減肥前稱重為138斤，我嘗試著遵照這個食譜大概兩個月瘦了10斤左右，超級推薦哦～. ⚠️ 每天攝入的能量配比. ①主食類：一拳頭主食；. ②肉類：掌心大 ...

3. woman.tvbs.com.tw › fitness › 44063懶人必看！日本爆火的「7：3：3」睡覺瘦身法，做到「這件事」一 ...

   woman.tvbs.com.tw › fitness › 44063

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   若你每次減肥都覺得成效欠佳，明明已經很努力做運動和維持健康飲食卻不奏效，可能是作息出事了！日本肥胖醫學專科佐藤桂子醫師推介「7：3：3 」睡眠減肥法，引起了不少日本女生的關注。她指出長期捱夜有機會令人一年胖整整10~12KG；相反，如果懂得以正確方法好好去睡覺，可幫助你一個月減 ...

4. beauty.ulifestyle.com.hk › girlstalk › health-fitness網友實測「劉亦菲5日減肥食譜」真的超有效！液斷＋蛋斷5天瘦到5 ...

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   2023年11月16日 · 5日減肥食譜後的復食法 以上每天的食譜都要搭配3000cc的水，飲水量充足是必須的，小紅書網友實測劉亦菲5日減肥食譜，到第5天真的能瘦4-5公斤！但連續5天各種斷食後，復食的選擇也非常重要，基本上前3天都要以少許食物+大部分流食為主，各種湯湯水水、米粥、豆漿牛奶，以好消化的食物為主 ...

5. www.hk01.com › 教煮 › 607628減肥｜一周2天輕斷食3個月瘦9kg 營養師推薦餐單易煮易學輕鬆瘦 - ...

   www.hk01.com › 教煮 › 607628

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   2021年4月3日 · 高膳食纖維低脂成瘦身減重恩物 減肥｜金菇粟米仔6種食物最刮油免捱餓 日廚師實測1個月瘦8kg！減肥｜三餐前喝溫水瘦身減重效果會更好？營養師推介5種健康飲品 減肥｜日本醫生推薦吃零食甜品黃金時間 不節食不戒口吃住減磅！

6. hk.news.yahoo.com › 網友實測-劉亦菲5日減肥食譜減肥食譜 劉亦菲 網友實測「劉亦菲5日減肥食譜」真的超有效！液 ...

   hk.news.yahoo.com › 網友實測-劉亦菲5日減肥食譜

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   2023年11月10日 · 以上每天的食譜都要搭配3000cc的水，飲水量充足是必須的，小紅書網友實測劉亦菲5日減肥食譜，到第5天真的能瘦4-5公斤！但連續5天各種斷食後，復食的選擇也非常重要，基本上前3天都要以少許食物+大部分流食為主，各種湯湯水水、米粥、豆漿牛奶，以好消化的食物為主，第4天後再恢復固體食物 ...

7. www.facebook.com › 100067100866227 › videos ... 菲JF法第四天 水果日 我又瘦了1.4斤太開心啦 #劉亦菲減肥法 ...

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   挑戰劉亦菲JF法第四天 水果日 我又瘦了1.4斤太開心啦😄#劉亦菲減肥法 #王炸減肥法 #親測分享 # 變美變瘦 Like Comment Share 包菜美食记 · July 9 · Follow 挑戰劉亦菲JF法第四天 水果日 我又瘦了1.4斤太開心啦 #劉亦菲減肥法 #王炸減肥法 #親測分享 ...

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   • 作者: 包菜美食记