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19 小時前 · 很多孩子的作息會跟著「大人化」，有時會不吃早餐或吃早午餐，小心這對孩子的發展會有嚴重傷害：. 1、對大腦的傷害：. 少一頓早餐就減少了咀嚼食物的機會，於是大腦的刺激輸入會變少，進而影響到整天的警醒度。. 2、對專注力的傷害：. 早餐的營養非常 ...
3 天前 · 劉博仁醫師提醒，想要照顧健康千萬別忽視一個最大重點：「只要是糖，都不宜攝取過多！」因為紅糖的營養素濃度僅相對白糖高，和其他原型食物比相差甚遠，千萬不能把補充營養素當作吃糖的藉口，反而又多吃了紅糖，對健康造成反效果」。 「癌細胞愛吃糖！
4 天前 · 早餐吃什麼麵包最健康？這樣吃血糖不易飆升，有時還能降低血糖。早餐不是說不能吃 麵包，但要吃對方式 By Lorena Meouchi 和 Jasmine Lee 繼續閱讀 不該喝咖啡的時刻，這7個替代品，可以撐一下提神更健康 早晨一杯咖啡滿足能量需求，但咖啡喝多了 ...
4 天前 · 又到了最適合野餐的夏天，如果你還沒跟上現在最流行的野餐風潮，不妨和三五好友找片公園草地野餐去，為繁忙的生活製造一點新意。今天編輯幫你整理了野餐懶人包，從如何準備野餐食物、必備用品，到野餐的注意事項，全都完整介紹給你，讓第一次去野餐的人也能立刻上手！
19 小時前 · 看更多：蕁麻疹發作怎麼辦？她戒吃這些食物3周痊癒！西瓜皮這樣吃排身體濕氣 1. 吃冰 腸胃是身體處理濕氣的器官。0 度的冰品進入 37 度的腸胃，身體需要額外的能量將冰品升溫，身體才能代謝消化，久而久之，腸胃會過度耗能，處理內濕的能力下降，就會出現舌苔厚、大便黏等症狀。
19 小時前 · 早餐吃稀飯竟噁心反胃還害血糖上升！. 醫揪元凶 古代名醫推白粥這樣喝最好. 吃了白稀飯後，會噁心、反胃、血糖上升？. 曾有電視台健康節目 ...
