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5 天前 · 你在菜市場賣的鱈魚真的是鱈魚嗎？從小吃到大的鱈魚，竟然很有可能是大比目魚！其實我們在市場買到的可能是扁扁眼睛長同一邊的 大比目魚居多！ 且「真」鱈魚的價格更是比其他魚類貴了6倍！營養師教你該如何從外觀、口感來分辨你吃的是不是「真」鱈魚，也解析這種大比目魚的營養價值！
5 天前 · 不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是，坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡護理師指出，維生素B群的種類不一且各有其功效，若未按照自身狀況適當補充，恐怕會造成反效果。
5 天前 · 蝙蝠什麼時候活動？什麼時候休息？ 睡覺時間ABC.活動時間A 蝙蝠的休眠時間是什麼時候 蝙蝠是惟一一種可以飛行的哺乳類動物，它們晝伏夜出，並在晚上飛到洞外開始捕捉昆蟲，而白天卻在洞中睡大覺，一旦到了冬天，它還要冬眠。 蝙蝠的冬眠時間？
4 天前 · 相信養了倉鼠的小夥伴都會有這樣的經驗，就是每次吃東西的時候 都會想要餵給倉鼠吃吃看，但是又不確定倉鼠能不能吃，那麼倉鼠能吃什麼呢？所以今天我就給大家科普一下倉鼠可以吃的食物 首先我把生活中常見的，倉鼠的食物歸成三類 ...
4 天前 · 影響身體8種機制運作！ B群對人體的重要性為何？不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是，坊間卻也流傳吃B群 ...
5 天前 · 吃B群可「助眠」也能「醒腦」！. 專家提醒：吃錯種類恐造成反效果. 不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是 ...
作者： Goodbody健康營養百科 營養師團隊 營養師本人在挑選自己要吃的益生菌時，一看菌株搭配，二看複方成分，三看添加物多寡，四看檢驗報告，五看店員結帳！市面上的益生菌這麼多，到底要怎麼挑？這篇由營養師提供的益生菌排行榜，不僅條列出市售知名的16大益生菌，更要告訴你怎麼看 ...
