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19 小時前 · 端午節吃粽子，結果變胖還消化不良？營養師孫語霙特別分析鹼粽、客家粽、小米粽、南部粽、北部粽營養，教你吃「新五黃」，兼顧健康。 鹼粽容易胃脹氣 孫語霙表示，鹼粽以糯米浸泡鹼水製成，常佐以砂糖及蜂蜜食用，糯米含支鏈澱粉、烹煮後的米飯黏性高，容易造成腸胃脹氣、消化不良 ...
2 天前 · 2024-06-04 新聞中心蔡經謙 收藏. 一名55歲的婦人，因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史，再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。. 她自認為吃得清淡、健康，且因腳有骨折，還會多吃富含膠原蛋白的食物... 義大利麵「熱量炸彈」冠軍竟非白醬！. 營養師4 ...
9 小時前 · 完整影片 👉https://youtu.be/tpQuRA1eQHU單純曬太陽並不能補充鈣質，還需要負重運動才能驅動身體吸收鈣！單純補鈣也不能減少 ...
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- 健康養成記 with Amber
19 小時前 · Yo!跟著 Karen 吃「小旺號」台北公館商圈的丹丹 早餐吃鹽酥雞泡麵羹加鐵板土司超澎湃. 想要在任何時刻都吃得到鐵板 土司 、鐵板泡麵、鹹酥香雞塊、泡麵羹、捲餅等⋯甚至是粥🥣. 不用再羨慕南部的朋友. 來一趟小旺號. 一次完成所有心願 . 誰說台北沒有可以邊 ...
2 天前 · 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈
19 小時前 · 睡前三小時忌口澱粉 讓身體有時間好好消化. 時間越晚身體的各種機能也會逐漸變慢，這時候再吃東西的話就會不好消化，特別是高糖、高油或是高 ...
2 天前 · 二、孕早期吃早餐需要哪些营养呢 孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕早期早餐的营养对母体的健康与胎儿的正常发育非常重要。孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平日增加。
