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2023年12月10日 · 魚油功效+9大好處詳解！「魚油」取自富含脂肪魚類的體內油脂，關鍵成份就是Omega-3，分別由EPA與DHA組成。因人體對於Omega-3有需求，但卻無法自行製造，因此從「魚油」攝取，就成為最常見的補充方式了！今天統整了魚油9大好處+魚油挑選技巧，以及12款熱銷的魚油推薦，每日建議攝取量也在文中 ...
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2023年12月11日 · 孕婦DHA該怎麼吃才夠？5個DHA足量攝取方法 由於人體無法自行合成DHA，因此媽媽在懷孕期間需從飲食中獲取足量的DHA。DHA推薦從飲食中攝取，像是鮭魚、鯖魚皆含豐富的DHA。 不過日常生活中要取得充足營養並不容易，到底該如何吃到足量DHA呢？
孕婦在懷孕期間可能會面臨波動和壓力，補充魚油可能有助於擁有好心情。. 4.維持孕期循環健康. Omega-3脂肪酸在循環健康方面起著重要作用。. 補充魚油可能有助於支持孕婦的健康循環，並搭配生活調整，從而減少患有孕期循環方面的問題。. 5.舒緩孕期不適 ...
2023年5月17日 · 究竟魚油什麼時候吃？可以天天吃嗎？答案是可以的！醫師李佳珩接受專訪時指出，一般在合乎自己身體的劑量下，天天吃魚油是可以的；但醫師提醒，許多孕媽咪會選擇魚油來補充DHA，但魚油可能有潛在副作用，尤其是魚油中的EPA，有影響凝血功能的風險。因此較建議孕婦補充以超級食物 - 微藻 ...
魚油長期穩居台灣保健食品消費的前10名，不論是【孕婦、小孩、成人、銀髮族】，都可以透過食用魚油達到保健的目的，也因此在好市多內，魚油也一直都是非常熱銷的產品 但是，好市多魚油有這麼多款，不同品牌間分別有什麼差異？到底哪一款好市多魚油才是比較推薦的呢？
