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魚油是什麼？魚油功效對身體到底有哪些益處？魚油不能跟什麼一起吃？還有魚油什麼人不能吃？想要了解魚油好處和魚油怎麼吃就看這篇！讓營養師一次帶你認識吃魚油Omega-3的9種功效，還有其他應該注意的攝取小撇步，所有資訊讓你們一次帶回去！
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2024年3月25日 · 魚油適合銀髮族補充，有調節血脂、預防心血管疾病的功能。由專家推薦魚油的好處，給經常外食、久坐不愛運動的年輕人補充的選擇！魚油富含 ...
2024年5月8日 · iHerb 必買魚油推薦. California Gold Nutrition, Omega-3 優質魚油. California Gold Nutrition, Omega 800 超濃縮 Omega-3 魚油. Now Foods, Ultra Omega-3 魚油. Now Foods, Omega-3. Sports Research, Omega-3 魚油. Solgar, 歐米伽-3. Carlson Labs, 野生捕獲，Super Omega-3 Gems. Life Extension, 超級歐米伽-3.
2024年1月8日 · 市面上魚油百百種，有一般魚油推薦，也有高濃度魚油推薦，其實魚油要注重的細節很多，像是Omega-3濃度、DHA+EPA濃度、魚油形式、吸收率…等等，TG 型、EE 型和 rTG 型，哪一種比較好？教你挑選魚油的注意事項，以2023年市售 5 款推薦的高濃度魚油品牌比較吧！
2024年1月30日 · 魚油怎麼挑？推薦關注高濃度、rTG型態、深海魚油等5 大重點！魚油挑選重點1：高濃度魚油 魚油大顆不見得代表可以吃到比較多Omega-3，要確保Omega-3攝取量，應選擇的是高濃度魚油，才能真正補充到DHA、EPA等Omega-3，發揮魚油有助於維持思緒 ...
