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2023年9月14日 · 但也歸功於他規律運動與控制飲食的好習慣，即便額外的保養做的少，也能維持優質的好基底！私下很喜歡品嚐美食的池昌旭，除了在拍戲時會刻意節食、避開澱粉，多攝取高蛋白食物。搭配充足的睡眠，保持良好的心情，也可以有節制性的享受美食！
2024年5月14日 · 朱育賢加碼談這生物能增加蛋白質. 工作人員捕捉到蛇。. (擷取自CPBLTV) 樂天桃猿12日主場交手統一獅，2局換局時發生罕見一幕，有條蛇闖進比賽場地，幸好場務人員快速處理，化解蛇蛇危機。. 樂天桃猿重砲手朱育賢對此表示，「以前遇到老鼠最多，蛇還是第一 ...
2022年11月8日 · 4.肌肉或關節痛 蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨骼、關節液不可或缺的營養素。 如果曾經發達的肌肉變得無力、疼痛或鬆弛，可以攝取蛋白質改善。 5.想吃東西 才剛進食沒多久就餓了，通常是你吃太多碳水化合物，但蛋白質攝取不足。
2021年5月18日 · 草根影響力新視野 喬依絲編譯 民以食為天
2017年10月13日 · 生酮飲食的歷史生酮飲食要從1910年代的幾位醫生讓病人「挨餓」後，有效改善癲癇症狀開始說起，這些醫生發現，在挨餓三、四天後，癲癇病人的大腦狀況會得到改善。而在1920年代Dr. Woodyatt & Wilder則進一步發現，攝取極低的碳水化合物、搭配高比例的脂肪，不僅可以得到類似的效果，因為病人可以 ...
2023年5月16日 · 為何黑人主宰多數運動？. 解密「跑得快又跳得高」的原因！. 相信「黑人就是會運動」的刻板印象，已經在所有人心中根深蒂固。. 的確，自從近年來種族開放以後，在各大職業賽事就幾乎是黑人的天下。. 以大家較熟悉的NBA聯盟來說，Michael Jordan、LeBron James ...
2024年3月30日 · 營養師詳解主要差異，並透露有6族群喝黑豆漿更加分！. 豆漿、黑豆漿蛋白質多多！. 抗氧化、降血脂超強. 豆漿的原料是黃豆，而黑豆漿的原料則是黑豆製成，黃豆與黑豆的「小時候」其實都是毛豆！. 綜合營養師李婉萍、陳嫚羚（嫚嫚營養師）所撰資料，不論 ...
