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  1. tw.news.yahoo.com › 藜麥能減重-降膽固醇-調節血糖藜麥能減重、降膽固醇、調節血糖、防癌等多種功效 煮了卻很難吃 ...

    2023年7月18日 · 近年來一提到「藜麥」，就讓人覺得這食物定是超級健康食物。不過很多人自己煮來吃，吃起來卻感覺有點苦苦的，不太好吃，難道真的應驗了 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 研究揭4類天然食物降膽固醇研究揭4類天然食物降膽固醇 黃豆成健康聖品 - Yahoo奇摩新聞

    2024年4月8日 · 高血脂會帶來健康風險，遵循正確的飲食方式才能有效降低膽固醇。心臟科專家郝文瑞指出，有四種天然食材可以幫助減少有害膽固醇（低密度 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 8種食物降低膽固醇-還有2大8種食物降低膽固醇 還有2大「陷阱脂肪」要避免 - Yahoo奇摩新聞 ...

    2020年11月10日 · 5類食材該留意鮭魚防黃斑部退化、核桃降膽固醇 14種「超級食物」一次認識黑木耳有助減重、降低膽固醇 但4 種人最好避免食用※本文由《康健雜誌 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 吃錯方法小心傷肝腎-外食族吃錯方法小心傷肝腎！外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇 ...

    2024年3月28日 · 紅麴是許多人的日常保健食品、養生食材，其功效除了降膽固醇、血 ... 降血壓抗老超級食物、運動前 喝幫助增強耐力，營養師推薦3種超強吃法 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 7大降膽固醇好食物-避免代謝7大降膽固醇好食物 避免代謝症候群上身 - Yahoo奇摩新聞 ...

    2022年7月26日 · 7大降膽固醇好食物 避免代謝症候群上身. 台視新聞網. 2022年7月26日. 增加好膽固醇的超級食材以下是一些具有科學根據，能防治代謝症候群的食材 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 午仔魚營養超多-降血脂-補肌肉午仔魚營養超多 降血脂、補肌肉、護心！營養師大讚：台版長壽超 ...

    2023年12月12日 · 台版3大長壽超級食物：午仔魚、南瓜、地瓜. 黃淑惠指出，不只日本，台灣花蓮的蜆也非常多。. 其實所有的貝類，如蛤蠣、海瓜子、淡菜、蜆等 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 10種護心食物-1圖看-天冷更要吃「10種護心食物」1圖看！天冷更要吃 尤其這1種不只降血脂、膽固 ...

    2023年12月1日 · 冬天是心血管疾病的好發季節，天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升，進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升，因此如何照顧心臟與血管健康 ...