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2012年12月20日 · 那麼到底要補充多少呢？. 他建議每一公斤的體重最好補充6克、7克的碳水化合物。. 例如，一個60公斤的人，需要在前一天補充60*7=420克的碳水化合物。. 所以，讀者若是想要在下一次的馬拉松有所進步。. 除了在賽前的鍛鍊外，也可以試試在賽前補充碳水化合物 ...
2017年11月12日 · 有機長壽麵線 用冷水沖過 (把麵線表面鹽分沖掉)。. 煮一鍋七分滿的水，水滾後立刻將有機長壽麵線放入鍋中，稍微用筷子撥一下麵線。. 有機長壽麵線麵線浮起後，即可撈起 (建議烹煮時間:1~2分鐘)即可。. 放入碗中淋些香油拌勻備用。. 最後擺入滷好的豬腳 ...
2017年4月11日 · 市面上有各式各樣的麵線小吃，麻油煎麵線、蚵仔麵線、花生油拌麵線，家常、做法簡單又百吃不膩的麵線，其實可細分成三種『傳統麵線、麵線、紅麵線』，這三種麵線可從口感、製程、外觀區分出來，也各有愛好者，傳統麵線吃起來口感較有彈性，一般麵線吃起來口感不過鹹也不軟爛，而紅麵線 ...
2015年7月28日 · 傳統手工麵線煮法: 煮一鍋水 (水務必要七分滿以上) 先將麵線用冷水沖過 (把麵線表面鹽分沖掉) 水滾後立刻將麵線放入鍋中，稍微用筷子撥一下麵線，等麵線浮起後，即可撈起. 麵線撈起後加上少許麻油或橄欖油拌勻後即可食用.
2017年6月14日 · 三風麵館林師傅來解答，涼麵若是吃不完，是可以冰冰箱的，但須將涼麵與涼麵醬分開放置，而涼麵需盛裝於密封盒或密封袋，冰過冰箱的涼麵也盡量於隔天食用完畢以保鮮度。. 三風麵館林師傅建議想吃到好吃的涼麵，在烹調涼麵時，可淋上一點沙拉油、香油 ...
2020年6月15日 · 15家網友推薦的拌麵-葷素口味熱量比較 看過來！減重增脂、重視健康熱量攝取的你，或是茹素的你 拌麵口味這麼多，各種口味看到眼花繚亂，還不一定查得到想要的資料，總是對市面上的拌麵又愛又怕，以下整理了15間網友討論或曾經推薦的拌麵，包括葷素口味、麵體、單人份熱量等資料，讓你 ...
2015年2月9日 · 每年都會不知道要買什麼過年伴手禮，有時候親友家裡不想收到太多的糖果餅乾這類的過年伴手禮，不但沒有新意，吃多了也會對身體有負擔～所以林師傅要推薦幾個健康又實用的過年伴手禮讓大家參考～讓身邊的朋友在過年收到心意滿滿的過年伴手禮！
