搜尋結果
2022年10月30日 · B群不足可能導致免疫系統減弱、淋巴球減少，之前也有寫過一篇整理文講述不同B群的功效，可以透過吃穀類、豆製品、燕麥來補充營養素。 （1）維生素B1能維持神經正常運作，避免憂鬱和焦慮，幫助提升活力，也能促進碳水化合物代謝、消除疲勞 並有助於控制體重。
2022年2月18日 · udnSTYLE / 品味生活 / 運動健身 吃麥當勞也可以減肥？專業營養師指點「低卡菜單」，麥克雞塊搭配"這個"500卡有找不怕熱量超標 身為外食族的妳，麥當勞肯定也是妳生活缺少不了的小依賴～每每不曉得該吃什麼就會走一趟麥當勞，把一整天的辛勞用高熱量美食來化解！
2023年9月9日 · 挑選行動電源的時候，可以優先選擇擁有認證標籤的產品，像是獲得經濟部標準檢驗局BSMI認證的合格產品，或是通過 CE、FCC 或是 UL 認證者！ 可以多留意產品標誌是否清楚，「額定電量」是否正常，如果數字很奇怪，或是明明行動電源體積很小，確有不合理的大電量，那就應該多注意，或許有資訊 ...
2022年2月5日 · 飲酒後隔天，有時會有胸口鬱悶的感覺，可適量吃1條香蕉，補充電解質鉀及果糖，增加血糖濃度，舒緩酒後胸悶；或可以選擇其他高鉀水果，如火龍果、木瓜、椰子水等。5.燕麥 燕麥中含有β-葡聚醣、B群，能幫助減輕與宿醉相關的症狀；或可以選擇雜糧或其
2021年8月4日 · 很多人洗衣服時，以為衣服比較髒的時候，要靠浸泡，才會洗得比較乾淨，但專家提醒，洗衣服如果浸泡太久，反而髒污會重新回到衣服上，更可能破壞衣服材質與顏色。. 一般來說，浸泡時間不要超過15分鐘，厚重的衣服也不要超過30分鐘。. 洗衣服不要浸泡太 ...
2021年6月12日 · 但是每天都依照168斷食法確實很困難，有時候也會遇到減重停滯期，所以宋醫師並不是天天都這樣做，週日和孩子一起他會正常吃三餐，那時候就要吃飽，禮拜二、三、五、六用168，禮拜一和四只吃一餐，也就是204斷食法，一天只有一餐吃東西，剩下20小時斷食 ...
2023年6月19日 · 雖然不是什麼餐廳，但留眞都為此特別發一篇文了，容許儂編也為此寫一段分享文吧！【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀：Somi 全昭彌本週來台開唱！6 點認識這位「人間芭比」，差點成為 TWICE 的一員、南韓新一代行走的 Prada！
