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2021年5月12日 · 腰腹有贅肉的人有福了！今天分享這套瘦肚子訓練運動，總共有5組動作，每天練習，2週後就有感喔！5組居家最有效瘦肚子動作 動作1：環腿捲腹 坐在瑜珈墊上，雙手張開，雙腿往身體胸部曲膝，腿彎曲時雙手環抱住雙腿，腿放下時雙手往外攤開，20個1組X6組。
2015年4月29日 · 顏色太淺怎麼辦？睫毛的上、下兩面都要塗到喔！如果妳的睫毛膏顏色偏淺，只塗一面就遜掉了，上下兩面都要刷！6. 垂直？水平？傻傻分不清楚 一般是水平刷沒錯，想加厚再垂直補刷。垂直跟水平刷的效果差很多喔！
2.居家清潔：加數滴於洗衣、擦拭家具或拖地的水中，提升清潔效力。 精油推薦 1.Neal’s Yard Remedies全能防護複方精油：揉合防護力滿分的檸檬草、綠花白千層及沉香醇百里香等精油，清新潔淨的氣息在清潔之餘還能振奮精神，是做為天然清潔劑及空氣清淨劑的絕佳選擇。
2022年9月29日 · RELATIONSHIP 聊心事. 跟網友聊得很來，又怕見面幻想破滅怎麼辦？. 請先做「最壞的打算」：真人一定比2D醜。. 現代人習慣用網路交友，聊了一陣子後總會想更進一步，但害怕見了面後跟想像不符、關係破滅，到底該如何是好？. 來聽聽知名廣播主持人歐馬克的神 ...
2023年8月12日 · 夏日高溫導致肌膚皮脂分泌飆升，痘痘、粉刺、毛孔粗大等惱人問題「油」然而生，適度使用「酸類」保養品來幫助肌膚代謝是必要的，許多人的首選溫和的「杏仁酸」。不過市面上產品眾多，究竟該如何挑選杏仁酸？怎麼用才正確，有請皮膚科醫師來解答。
老公的疑惑：地上怎麼都是妳的頭髮？. 快收豐盈女神都在用的頂級髮肌養護神品，美到老公隨手都能幫妳拍出秀髮閃耀IG美照！. 以前從來沒特別留意地上的頭髮，最近特別忙壓力大，一梳頭，竟發現梳子上卡滿頭髮 (我可是常常清理髮梳的呢~)，連老公都注意到 ...
2021年9月29日 · 變「啞巴果」怎麼辦？. 果實若未軟熟，置於10℃以下冷藏容易造成「寒害」，未熟發黑的釋迦俗稱「啞巴果」，完全無法食用。. 若不慎將未軟熟的果實放進冰箱，時間還不長的話，可嘗試用用報紙跟香蕉、蘋果和奇異果包在一起做緊急補救，這些水果都會散 ...
