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2014年5月1日 · 推薦閱讀：葉黃素是什麼？3大功效、攝取量、葉黃素食物一次看 葉黃素 屬性微涼，脾胃虛寒者不宜單服、久服、多服 還是回到中醫的根本思維：體質因素以及病機病程的整體考慮；相對於大部份西醫與營養學不分體質、只計算有效率的思維 ...
2023年11月3日 · 魚油推薦品牌7： 《醫之方》E+高倍特級魚油複方膠囊. 濃度：85%. 配方設計：複方（魚油＋亞麻仁油、紅藻萃取物、維生素E）. 魚油來源：深海魚油. 魚油類型：rTG型. 顆粒設計：小膠囊設計. 國際認證及獲獎紀錄：未標示. 商品特色：台塑和長庚體系共同研發的rTG ...
2016年6月16日 · 補充關鍵：持續、適量 他也提供大眾攝取的正確觀念，「在於持續、適量。」陳瑩山發現，許多國內葉黃素保健品都做到30毫克含量，國外品牌則多以10毫克為限，但含量高並不見得較好。他指出，一次攝取大量葉黃素對黃斑部幫助不大，反而需要適量（6-10毫克）且每天吃。
2008年3月1日 · 大多數專家都推薦一天一顆綜合維他命，不必擔心營養素攝取過量，也不需花大錢，簡單可行。 如果想要吃葉黃素、花青素這一類護眼的補充品，一是可以選擇有添加這些成分的綜合維他命（看各家產品的營養成分標示確認），或是額外補充。
2023年12月5日 · 推薦閱讀：降膽固醇9大好食物，保健食品有用嗎？3 方法降低膽固醇 沙棘果油怎麼吃？ 沙棘果油做為保健食品，目前分為滴劑型與膠囊型，怕有較強烈味道、比較不喜歡使用滴劑型的人，可以選擇膠囊型。以日常保健來說，一天通常攝取6毫升即 ...
