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你知道「生薑」其實具備養髮及生髮的作用嗎？生薑不只能促進血液循環，也有助防止落髮及改善頭髮生長狀況，其中的殺菌成分也能有效抑制頭皮瘙癢。近幾年發現越來越多洗髮精運用了生薑成分，更加確定生薑就是天然的養髮好物，相較其他擁有不同化學成分的洗髮精也來得更溫和、更有效 ...
深度睡眠有修復身體的作用，大部分有皮質醇問題的人，睡眠質量都比較差，如果你也有比較難入眠的狀況，可以試著學呼吸調整，「鼻子吸氣4秒鐘，屏住呼吸4秒鐘，嘴巴吐氣5秒鐘」這套445呼吸法做5次循環，可以幫助你很快地放鬆。
情緒勒索這個名詞雖然是近年熱搜關鍵字，不過這種情況卻由來已久，只要大家過去未曾發現。過去大家只關注自己有沒有出現情緒勒索他人的行為，卻未必意識到自己可能被情緒勒索。一般人可以怎樣發現自己是被情緒勒索對象，又該如何應對？有請精神科醫生為大家解答！文章授權：柯夢波丹 ...
2023年12月20日 · 愛奇藝平台的「迷霧劇場」系列，以原創華語懸疑劇在國際上贏得廣泛讚譽，不僅拿下釜山電影節的多項大獎，更在2020豆瓣年度榜單上占據前列，隨著《隱密的角落》和《沉默的真相》等劇集的巨大成功，迷霧劇場已成為與國際懸疑劇相媲美的重要平台，2024年，迷霧劇場將帶來六部全新懸疑力作 ...
在繁忙的都市生活中，愛情常如同微妙的香料，為日常平添幾許滋味。然而，在這情感交織的篇章裡，每個人對於不滿的處理方式各異。有些人選擇當面解決，有些則默默記在心中，直至感情的細線斷裂。今日，我們將一窺那些在愛情裡悄悄扣分，最終能冷靜決絕的四星座女性，看她們如何在不言 ...
2021年3月12日 · 洗包達人沈富育提醒，有些包包不是真的「被染色」，是因為放置太久，膠氧化了才會出現黃漬，基本上就不太有可能處理掉了。 圖片來源： 達志影像／ Shutterstock 忌！護手霜、乳液會害包包更慘 鄉野流傳，包包需要急救就是搬出乳液、護手霜、嬰兒油（族繁不及備載）來應戰，絕對可以還你一顆 ...
危機處理. 抗壓性. EQ和IQ，我們再熟悉不過，它們與每個人的成功有著密不可分的聯繫。. 而在考驗一個人能否取得成功，現在又多出了一個名為「AQ」的項目，簡稱逆境商數，即考察的是面對逆境時的處理能力。. AQ越高的人，越是能以彈性面對逆境。. 那麼，你 ...
